#sejaleve
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Só não pode parar 😉

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Café da manhã simples, fácil e prático. Seja simples, não precisa encher de frescuras! Carbo + Proteína + Gordura boa sempre! Seja leve🥰🥝 Beijos da Nutri! Beatriz S Kreitmeyer CRN 3-59808 Nutricionista e Coach ISOR #breakfast

 7 minutes ago
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Momentos ímpares ao lado de cada um de vocês e o prazer e a satisfação de servir saúde e bem estar! 💚💚💚💚💚💚 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #natural #naturale #naturaleexpress #saúde #alimentacaosaudavel #lowcarb #zeroacucar #zerogluten #sejaleve

 14 minutes ago
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“A vida fica mais leve quando optamos a dar importância apenas aquilo que ajuda no nosso crescimento”. #domingo #sunset #sejaleve #sóagradeço

 17 minutes ago
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Um dos cafés da manhã que maaaais amo! Cuscuz com ovo!😍 O cuscuz é uma ótima opção de substituição do pão! - Ah nutri, mas não tenho cuscuzeira; não sei fazer; é difícil... Comer bem, é mais fácil do que imagina! Vou te ensinar! Flocão de milho Água Sal Xícara Microondas Somenteeeeeee! Coloque o flocão de milho na xícara (a quantidade vai variar da necessidade de cada pessoa, eu uso 3 colheres) + 1 ponta de colher de sal + água filtrada pouco acima do nível do flocão. Deixe hidratar por uns minutinhos e quando ele “sugar” toda a água, leve ao microondas por 1 minuto e tá pronto! 0% de Dificuldade! Aí é só acompanhar com ovos, frango desfiado, carne, ou queijo, por exemplo! Ah, se quiser doce, substitua o sal por uma ponta de colher de xilitol, ou açúcar mascavo ou 3 gotas de Sérvia - fica igual bolo de fubá😍 Bom domingo a todos!😘 #ficaadica #nutricaofuncional #nutrithalitalima #semdesculpas #sejaleve #alimentesebem

 18 minutes ago
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#Repost da linda @despertarconscient: Somos responsáveis pelo que sentimos. ⠀ ⠀ O mundo pode estar caindo no meio externo só que isso só irá nos afetar se assim decidirmos alimentar essa situação na mente. ⠀ ⠀ Não temos como controlar o que vem do entorno, mas temos total liberdade para decidir controlar como nos sentimos em relação à ele. ⠀ ⠀ Pessoas que frequentemente meditam possuem mais facilidade para lidar com as situações turbulentas do dia a dia sem se deixar afetar. Ganham um controle da mente maior, com o tempo. ⠀ ⠀ TODOS os nossos problemas somos nós quem criamos. ⠀ ⠀ E fazemos isso pensando nas situações que aconteceram por diversas vezes, compartilhando com um e com outro e falando nelas o dia inteiro. Quanto mais colocamos foco, mais a proporção dela aumenta, porque tudo é energia e cria realidade, lembra? ⠀ ⠀ Resgate seu autocontrole. É algo que só depende de você e exige prática para se tornar fácil. ⠀ ⠀ Absolutamente tudo na vida é assimilado por uma questão de consistência e prática. Lembra quando você aprendeu a dirigir ou andar de bicicleta? ⠀ ⠀ São passos. Quanto mais fazemos, mais normal se torna. Decida dar o primeiro, insista em dar o segundo e assim por diante. Verás que conseguirá dominar esta arte também. ⠀ ⠀ Não se deixe afetar pelo meio e ir pro fundo do poço. Controle sua mente! ⠀ ⠀ Com carinho, ⠀ ⠀ Martina Jaques @despertarconscient ⠀ #despertarconscient #despertarconsciente #despertarespiritual #reflexão #reflexao #reflexãododia #reflexaododia #sabedoria #controledamente #controle #autocontrole #turbulencia #caos #passoapasso #pensamentos #persistencia #sejamelhor #sejaleve #meio #exterior #interior #divino #meditação #meditacao #pratica

 19 minutes ago
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Um dos modelos mais procurados e queridos chegou por aqui! 🛍👙🌞🌺 . . . #sejaleve #sejaunica #sejakahawai #modapraia #verão2020 #praiaesol

 21 minutes ago
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🐛As nossas vitórias nem sempre consistem em conseguir as coisas na primeira tentativa, mas sim em nunca desistir, mesmo perante as derrotas iniciais🦋 . Dia linduuuuuu ! . . #sejaleve #seamemais #secuide #sejafeliz #bariatricandosemsensura #barievida #bariatriquei #bariatricos #bariatricabrasil #bariatrica #bariatricosquetreinam #bypass #gastroplastia #bypassgastrico

 22 minutes ago
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🎇💛Seja Leve🎇💛 . . . #felizdomingo #sejaleve #amorproprio

 27 minutes ago
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🌟Bom dia estrelas glow🌟 Você falou de brilho✨? Então toma! Tá rolando alguns posts de tendência aqui no meu blog pessoal em que eu falo sobre tipo de roupas e cores, agora vamos de brilho✨, eu nasci para bilhar✨ meu amor hahah. Essas peças são comumente associadas aos looks de noite, lembrando que vai de cada personalidade.🛍️ Coleção: @boutique_sara_modas já peguei esse pra mim! ♥️😻 Cliques: @ericfotos_ 📸 . . . . . . . . . . . . #modafeminina #moda #tendencia #brilho #glow #glamour #goodvibes #boasenergias #riqueza #luxo #promoção #prosperidadefinanceira #bomdia #domingo #sejaforteecorajoso #sejaleve #sejagrato #gratidao #fashion #levyter #ceara #maracanau #capasparadestaques #digitalinfluencer #influencer #modelo #model #colors #makeup #glowbabyglow

 30 minutes ago
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Vamos alegrar o domingo? Ouvi essa frase da minha filha e suas amigas, que já são adolescentes. Nessas horas o que a gente faz? Eu ri junto!! Kkkk

 31 minutes ago
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Cada um colhe o que planta. Se plantar trabalho, colherá sucessos. Se plantar amor, colherá felicidade. Se plantar ventos, colherá tempestades. Ou seja, se você quer que algo ocorra, faça tudo para que aconteça. Mas não esqueça que entre plantar e colher tem que regar! . . . . . . . . #sejaleve #sejaluz #sejadobem #amemais #sejaotimista #sejafeliz #sejagrato #gratidao🙏

 35 minutes ago
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Mais feliz q pinto no lixo, n pelo prêmio mas por ter participado de um concurso de dança 😁 #dance #sejafeliz #sejavocê #sejaleve #façaporvocê #semmedo #sembesteira #semmimimi #felizdavida

 40 minutes ago
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O bom dia de hj é direto da Feira das Ubaias Está tudo pronto aqui esperando vcs 😉 #BomDia #BomHumor #AltoAstral #SejaLeve #SejaPositivo #SejaGrato #SerFeliz #ViverAVida

 42 minutes ago
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Devido ao estresse e correria do dia a dia, passamos a respirar de forma incorreta: elevamos o peito e os ombros quando respiramos e a respiração é curta e rápida, ou seja, entra pouquíssimo ar dentro de nós. A chamada respiração diafragmática nada mais é que a “respiração abdominal” ou, em outras palavras, “respirar com a barriga”, já que é possível perceber a movimentação dessa região, devido à entrada e à saída do ar. É como se tivesse uma bexiga dentro da barriga que incha a cada inspiração e murcha a cada expiração. Quando respiramos dessa maneira, há uma entrada maior de ar no nosso corpo. Esse ar ocupa os pulmões por inteiro, chegando aos vasos sanguíneos e oxigenando melhor todo o organismo, incluindo o cérebro. Isso vai acalmando e equilibrando todo o nosso sistema nervoso, reduzindo sensações físicas desconfortáveis de ansiedade, por exemplo. É sempre bom reforçar que você pode praticar esse tipo de respiração a qualquer hora e não somente em momentos ansiosos. A ideia é acostumar o nosso corpo a sempre respirar dessa forma para que ele fique a maior parte do tempo assim. Pratique e veja a diferença! :) #raphaelapsico #psicoterapia #psicologia #respire #diafragmatica #respiraçao #mindfulness #sejaleve #bemestar #saudemental

 44 minutes ago
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Que tudo aquilo que tocar o nosso coração possa encher nossa vida de paz, nossa alma de alegria e nosso caminho de luz! . . . #saudeebemestar #familiar1 #sejamais #sejaluz #sejaleve #sejavoce

 45 minutes ago
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 47 minutes ago
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Bommmmmmmm diaaaaaaaaa🦋🌻 . "Há luz por onde a gente passa .. Há luz nos caminhos difíceis ... Haverá sempre luz para quem sofre .. Há luz por onde se tem cheiro...Tem fonte e tem gente .... Há sempre luz pra quem não desiste de amar.. Amar sobre todas as coisas ..Sejam elas boas ou ruins!!" (Seja leve) . Bora curtir esse domingo lindo!! Um dia abençoado a todos nós 🙌🏼🙏🏼 Gratidão Senhor por mais um dia!! Mais amor no coração!! Mais leveza na alma!! . #domingando #bomdia #deusebomotempotodo #sejaleve #sejaluz #amor #paz #espalhealuz #donadecasa #donadecasasimples #minhapaz

 48 minutes ago
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 55 minutes ago
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"Natal é quando se acendem no coração as luzes do amor, da paz e do perdão" . . . . . . . . #amor #perdão #modatumbler #modacrista #modaclassica #look #elegancia #meninacacheda #cachos #sejaleve #todicachos #cabelo_cacheado #amorproprio #cabelolindo

 55 minutes ago
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Somos o que comemos já dizia Hipócrates! E não é de hoje que se sabe a importância da alimentação na saúde e sobretudo na prevenção da doença, por isso, uma alimentação inadequada tem muitas consequências! Mas ter equilíbrio pode fazer toda diferença. A loja Vila Verde tem muitas opções saudáveis para você ter uma vida mais leve, saudável e feliz. 🌱😊 #vemsersaudavel #vemserfitness #sejaleve #vilaverde #produtosnaturais #equilibrio #saude #bemestar

 1 hour ago
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Tropece, balance, mas não caia. Desmonte as coisas que não foram moldadas para você. Desfaça os nós por entre as linhas invisíveis do tempo. Se acomode na poltrona do infinito, viaje enquanto há tempo. Encontre-se consigo no cubículo da alma, se esparrame por dentro, aumente o volume dos BONS PENSAMENTOS, usufrua do que te faz MELHOR, mais íntegro, sem esbarrar na covardia de viver pelos cantos, ao meio, incrédulo. E se eu pudesse te dar um conselho que rima com os outros versos acima: seria Aproprie_se dia a dia daquilo que a vida te ensina. 🗝 . Psicóloga Danielle Secani Ribeirão Preto/SP ▪︎(16) 9.9707-0040 #psicologia #autoconhecimento #seraí #rompimentos #despertardaconsciencia #reflexão #EternoviraSer #essencia #sp #fenomenologiaexistencial #sejaleve #autocuidado #apoderar_se #possibilidades #clínica #saúdemental #façaterapia #liberdade #bemestar #sefazsentirfazsentido #psi #psicologiaporamor #sp #Apropriar_sedasEmoções #processos #caminhos #emoções #existencialismo #daseinsanalyse #subjetividadedoSer #terapiafazbem

 1 hour ago
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Ser ORIGINAL é ter Essência! @camillabrenafisiopilates @vivi_hta #sejaleve #sejaoriginal #pilateslovers #pilatesemdia #domingouu #felizdiaparavoce #pilatesescada #camillabrenafisiopilates #saudeescada #pilatesemmovimento .. .. 📲 81 989224314

 1 hour ago
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Um Feliz Domingo gente Linda! 😁 O que faz esse mundo melhor, é que tem muita gente que carrega no ❤ sentimentos bonitos e sinceros, e saem espalhando por aí... #sejaleve #sejadoce #sejagentil

 1 hour ago
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❤️ . . . Créditos: @essencialmentehumana #sejagentil #sejaleve #gratidao

 1 hour ago
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Eu posso até, e provavelmente vou, olhar para trás. Mas vou continuar seguindo em frente com um sorriso levado no rosto e pura determinação no olhar. Sem medo de trilhar novos caminhos. Sem medo de mudar tudo de vez em quando.🚶‍♀️❤ 🎧 #gratidão #picoftheday #correr #alivio #sejaleve #amese

 1 hour ago
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 1 hour ago
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Via @despertarconscient --- Somos responsáveis pelo que sentimos. ⠀ ⠀ O mundo pode estar caindo no meio externo só que isso só irá nos afetar se assim decidirmos alimentar essa situação na mente. ⠀ ⠀ Não temos como controlar o que vem do entorno, mas temos total liberdade para decidir controlar como nos sentimos em relação à ele. ⠀ ⠀ Pessoas que frequentemente meditam possuem mais facilidade para lidar com as situações turbulentas do dia a dia sem se deixar afetar. Ganham um controle da mente maior, com o tempo. ⠀ ⠀ TODOS os nossos problemas somos nós quem criamos. ⠀ ⠀ E fazemos isso pensando nas situações que aconteceram por diversas vezes, compartilhando com um e com outro e falando nelas o dia inteiro. Quanto mais colocamos foco, mais a proporção dela aumenta, porque tudo é energia e cria realidade, lembra? ⠀ ⠀ Resgate seu autocontrole. É algo que só depende de você e exige prática para se tornar fácil. ⠀ ⠀ Absolutamente tudo na vida é assimilado por uma questão de consistência e prática. Lembra quando você aprendeu a dirigir ou andar de bicicleta? ⠀ ⠀ São passos. Quanto mais fazemos, mais normal se torna. Decida dar o primeiro, insista em dar o segundo e assim por diante. Verás que conseguirá dominar esta arte também. ⠀ ⠀ Não se deixe afetar pelo meio e ir pro fundo do poço. Controle sua mente! ⠀ ⠀ Com carinho, ⠀ ⠀ Martina Jaques @despertarconscient #autoconhecimento #equilibrioemocional #despertarespiritual #reflexão #reflexao #reflexãododia #reflexaododia #sabedoria #controledamente #controle #autocontrole #turbulencia #caos #passoapasso #pensamentos #persistencia #sejamelhor #sejaleve #meio #exterior #interior #divino #meditação #meditacao #pratica

 2 hours ago
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-E quem sabe o mesmo vento que te levou, não é o mesmo que te trará de volta! ✨🤞🏻❤️ #bomdia #sejaluz💡 #sejaleve #sejafeliz #seja #sejaforteecorajoso

 2 hours ago
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βØΜ ĐƗΔ🍃🌹🍃 🌿 🦋🌾🦋🌿🌿 🦋🌾🦋🌿 *Nem sempre o que vc deseja, é o que vc precisa. Como Ele nunca erra na entrega de seus pedidos, siga em frente sem murmurar ou duvidar. O espinho de hoje, será a flor de amanhã!* 🌿 🦋🌾🦋🌿🌿 🦋🌾🦋🌿 💧🌹💧. 🕊 . #bomdia #goodmorning #domingo #dominguemos #descanso #paz #paznaalma #frasedodia #mensagemdodia #almaleve #oração #amor #empatia #sejaleve #espalheamor #sejaluz #sejagrato #sejagentil #tenhafé #gratidão #amoraoproximo #deusécontigo #creia #ore #espere #confie #sejagrato #goodvibes #deusnocontrole

 2 hours ago
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Somos responsáveis pelo que sentimos.⠀ ⠀ O mundo pode estar caindo no meio externo só que isso só irá nos afetar se assim decidirmos alimentar essa situação na mente.⠀ ⠀ Não temos como controlar o que vem do entorno, mas temos total liberdade para decidir controlar como nos sentimos em relação à ele.⠀ ⠀ Pessoas que frequentemente meditam possuem mais facilidade para lidar com as situações turbulentas do dia a dia sem se deixar afetar. Ganham um controle da mente maior, com o tempo. TODOS os nossos problemas somos nós quem criamos.⠀ ⠀ E fazemos isso pensando nas situações que aconteceram por diversas vezes, compartilhando com um e com outro e falando nelas o dia inteiro. Quanto mais colocamos foco, mais a proporção dela aumenta, porque tudo é energia e cria realidade, lembra? ⠀ Resgate seu autocontrole. É algo que só depende de você e exige prática para se tornar fácil.⠀ ⠀ Absolutamente tudo na vida é assimilado por uma questão de consistência e prática. Lembra quando você aprendeu a dirigir ou andar de bicicleta?⠀ ⠀ São passos. Quanto mais fazemos, mais normal se torna. Decida dar o primeiro, insista em dar o segundo e assim por diante. Verás que conseguirá dominar esta arte também.⠀ ⠀ Não se deixe afetar pelo meio e ir pro fundo do poço. Controle sua mente!⠀ ⠀ Com carinho, ⠀ ⠀ Martina Jaques @despertarconscient ⠀ #despertarconscient #despertarconsciente #despertarespiritual #reflexão #reflexao #reflexãododia #reflexaododia #sabedoria #controledamente #controle #autocontrole #turbulencia #caos #passoapasso #pensamentos #persistencia #sejamelhor #sejaleve #meio #exterior #interior #divino #meditação #meditacao #pratica

 2 hours ago
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para curtir um dia de sol☀ . . #presentespeahi #natal #nova coleção #sejaleve #altoverao20 #peahirio

 2 hours ago
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Quanto vale o seu sorriso? . ⁉️ Você costuma sorrir? Ou faz parte da turma dos carrancudos? . ➡️ Sorrir é uma forma de dizer que estamos desarmados. . 😀 O efeito de um sorriso é poderoso. . 😃 Somos capazes de perceber que uma pessoa está sorrindo, até pelo telefone. A energia da voz muda. . 😃Experimente sorrir para as pessoas. Elas irão retribuir o seu sorriso. . 😶😶😶😶😶😶😶😶😶😶😶 . 🤭 Se você não tiver esse hábito, elas olharão para você incrédulas, e vão retribuir, com um sorriso amarelo, talvez! Mas vão ficar felizes! . 😬 Experimente! . 😶 O que fazer se você não sente vontade de sorrir? . 👉 Sorria mesmo assim. Você vai criar o hábito e acabar com a sua cara fechada! . 👀 Tudo ficará mais leve, acredite. . 😀 O trabalho e a vida ficam mais interessantes para pessoas que sorriem. . ⁉️ Você está sorrindo para mim? Retribua o meu sorriso! . 😀 Quem mais precisa receber um sorriso, são aqueles que não têm um sorriso para dá! . 😀 Meu riso é solto! E o seu? É preso? . . 😀😀😀😀😀😀😀😁😁😁 . #sorriasempre. #meurisofrouxo #trenoparaavida. #treinodiario. #sejaleve. #botapracorrer. #vivermaisemelhor.

 2 hours ago
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Credit to @aprimoramentomoral : Série: My mad fat diary . Gratidão, luz e amor 🙏✨💙 Estamos conectados ✨👽 . https://www.facebook.com/aprimoramentomoral https://www.youtube.com/c/aprimoramentomoral https://Linktr.ee/aprimoramentomoral . #amor #amarcura #ameoseuprocesso #aprimoramentomoral #autoconhecimento #autorresponsabilidade #consciência #despertar #energiapositiva #espiritualidade #estamosconectados #felicidade #gratidão #intuição #mensagens #namaste #novaera #observareabsorver #paciencia #paz #pensamentos #positividade #reformaintima #respeito #sabedoria #sejaleve #tudoeenergiacuidedasua #universo #YBY

 3 hours ago
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Amizade é um amor q nunca morre♥️ [email protected]_alegria estava lindo o evento, @lacasacake adoçando nossa tarde c aqueles doces fantásticos, @nelsonquinto obrigado pelo convite amigol 🤜🏻🤛🏼 #universoalegria2019 #radioalegria #sertanejando #lacasacake #beirario #momentos #vivalavida #sejaleve #vivasemmoderação

 3 hours ago
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Cada novo dia nos dá a oportunidade de sermos ainda melhor do que fomos ontem. O hoje é uma nova chance de construir a vida que merecemos viver, por isso devemos aproveitá-lo com sabedoria!!! ⠀ . . . . . .⠀ . .⠀ Via: @MulheresBemSucedidas ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Você Merece Mais! ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀

 3 hours ago
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A palavra fiança significa recursos. Confiança - com recursos. Somos indivíduos condicionantes, através do treinamento podemos mudar o nosso comportamento que por sua vez muda a nossa fisiologia. Ter mais confiança em nós mesmos é possível, vá em busca dos recursos que possam te levar até os seus sonhos. Será emagrecer? Melhorar a sua aparência? Aprender uma nova língua? Autoconhecimento? A confiança só é adquirida através da humildade. Reconhecer nossas falhas é primordial para o nosso crescimento. Bom domingo. #sejaleve #saude

 3 hours ago
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3.5 🙏 Mais um ano pra agradecer a Deus tudo que eu tenho vivido!! E só posso dizer: que ano! 🎉 . Ano onde perdi pessoas especiais, mas também onde conheci tantas e tantas outras!! Ano que resgatei amigos antigos... Onde tive tantos ao meu lado e ano que gostaria de estar mais próxima de outros fisicamente !💙 . Ano que mudei de empresa e vi o qto devo a antiga empresa e o qto tenho de amor por ela, mas vi que consigo ter muito amor pela nova Tb... Que tudo é questão de aprendizado e histórias pra viver! ❤️ Pq o que importa mesmo são as pessoas que vc vai levando nessa caminhada (E se tem uma coisa que eu gosto é de acumular amigos!) 😉 . Mais um ano com a minha família Florêncio (que é a minha base e meu tudo), e Barichello Butzer cheio de amor e saúde!!😍 . Ano que engordei, emagreci e engordei de novo, mas descobri de vdd que eu me amo e me sinto maravilhosa independentemente do meu peso. ⚖ . E mais um ano onde vejo que tenho o melhor marido do mundo pra mim, o melhor companheiro, amigo... Aquele que coloca a minha felicidade acima da dele... E sem pensar coloco a dele acima da minha! Te amo Ri @ribarichello! Obrigada por tudo sempre! Me atenta, me Irrita, mas não vivo sem!! 💝💝 Meu presente da vida!! . Sou sagitariana dos pés a cabeça, com todo o orgulho desse mundo! 🏹 #sagitariana . Pra esse ano? Só peço que Deus me faça ser o que sempre peço: Ser leve, ser luz, ser amor! E principalmente que eu seja apenas eu e que eu me aceite por isso! Pois é isso que importa! ❤️ . Obrigada Deus!

 3 hours ago
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Via @despertarconscient --- Somos responsáveis pelo que sentimos. ⠀ ⠀ O mundo pode estar caindo no meio externo só que isso só irá nos afetar se assim decidirmos alimentar essa situação na mente. ⠀ ⠀ Não temos como controlar o que vem do entorno, mas temos total liberdade para decidir controlar como nos sentimos em relação à ele. ⠀ ⠀ Pessoas que frequentemente meditam possuem mais facilidade para lidar com as situações turbulentas do dia a dia sem se deixar afetar. Ganham um controle da mente maior, com o tempo. ⠀ ⠀ TODOS os nossos problemas somos nós quem criamos. ⠀ ⠀ E fazemos isso pensando nas situações que aconteceram por diversas vezes, compartilhando com um e com outro e falando nelas o dia inteiro. Quanto mais colocamos foco, mais a proporção dela aumenta, porque tudo é energia e cria realidade, lembra? ⠀ ⠀ Resgate seu autocontrole. É algo que só depende de você e exige prática para se tornar fácil. ⠀ ⠀ Absolutamente tudo na vida é assimilado por uma questão de consistência e prática. Lembra quando você aprendeu a dirigir ou andar de bicicleta? ⠀ ⠀ São passos. Quanto mais fazemos, mais normal se torna. Decida dar o primeiro, insista em dar o segundo e assim por diante. Verás que conseguirá dominar esta arte também. ⠀ ⠀ Não se deixe afetar pelo meio e ir pro fundo do poço. Controle sua mente! ⠀ ⠀ Com carinho, ⠀ ⠀ Martina Jaques @despertarconscient #autoconhecimento #equilibrioemocional #despertarespiritual #reflexão #reflexao #reflexãododia #reflexaododia #sabedoria #controledamente #controle #autocontrole #turbulencia #caos #passoapasso #pensamentos #persistencia #sejamelhor #sejaleve #meio #exterior #interior #divino #meditação #meditacao #pratica

 3 hours ago
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Somos responsáveis pelo que sentimos. ⠀ ⠀ O mundo pode estar caindo no meio externo só que isso só irá nos afetar se assim decidirmos alimentar essa situação na mente. ⠀ ⠀ Não temos como controlar o que vem do entorno, mas temos total liberdade para decidir controlar como nos sentimos em relação à ele. ⠀ ⠀ Pessoas que frequentemente meditam possuem mais facilidade para lidar com as situações turbulentas do dia a dia sem se deixar afetar. Ganham um controle da mente maior, com o tempo. ⠀ ⠀ TODOS os nossos problemas somos nós quem criamos. ⠀ ⠀ E fazemos isso pensando nas situações que aconteceram por diversas vezes, compartilhando com um e com outro e falando nelas o dia inteiro. Quanto mais colocamos foco, mais a proporção dela aumenta, porque tudo é energia e cria realidade, lembra? ⠀ ⠀ Resgate seu autocontrole. É algo que só depende de você e exige prática para se tornar fácil. ⠀ ⠀ Absolutamente tudo na vida é assimilado por uma questão de consistência e prática. Lembra quando você aprendeu a dirigir ou andar de bicicleta? ⠀ ⠀ São passos. Quanto mais fazemos, mais normal se torna. Decida dar o primeiro, insista em dar o segundo e assim por diante. Verás que conseguirá dominar esta arte também. ⠀ ⠀ Não se deixe afetar pelo meio e ir pro fundo do poço. Controle sua mente! ⠀ ⠀ Com carinho, ⠀ ⠀ Martina Jaques @despertarconscient ⠀ #despertarconscient #despertarconsciente #despertarespiritual #reflexão #reflexao #reflexãododia #reflexaododia #sabedoria #controledamente #controle #autocontrole #turbulencia #caos #passoapasso #pensamentos #persistencia #sejamelhor #sejaleve #meio #exterior #interior #divino #meditação #meditacao #pratica

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