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A Clínica Boavista. Clínica médico-cirúrgica (Leiria, Coimbra e Tondela): https://aclinicaboavista.pt #clinica #clinicamedicocirurgica #saude

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Olá, alcatéia! Trago uma história bálsamo de nossa obra mestra #mulheresquecorremcomoslobos Como é bom cantar esses contos que nos tocam corpopelepeloalma e juntas uivarmos! #jornadalobas #clarissapinkolaestes #mulheresquecorremcomoslobos #coragem #prudencia #cuidar #potencia #transformacao #quarentena #sepuderfiqueemcasa #vida #morte #amor #saude

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Querem entender o porquê o número 112KG? Pois nessa foto antiga que tirei numa empresa que eu trabalhava eu estava exatamente com este peso, me sentia bem, embora ainda gordo não estava nem perto do meu formato corporal hoje, que me causa imensa vergonha, mas eu vou mudar isso, portanto essa é a fase 2, ainda teremos fase 3 e fase 4, tudo no seu tempo. . . . . . . . . . #dieta #jejumintermitente #caminhada #emagrecendo #emagrecimento #foco #saude #comidasaudavel #proteina #fibras #carboidrato #lowcarb #queimargordura #emagrecer #perderbarriga #exerciciofisico #coaching #boaforma #fit #alimentacao #endocrinologista #nutricao #constelacao #salada #legumes #fitness #antesedepois #secarohbao #regime . . . . . Eu Sei Que Vou Vencer A Obesidade 💪🏼

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MAIS DE 70 OPÇÕES EM PTC!!! Então peça AQUI!!! Por isso reunimos Grandes Parceiros para trazer ENTREGA GRÁTIS e demais PROMOS. (Imagem ilustrativa) 💰Facilitar para todos neste momento. Os Melhores Restaurantes estão AQUI!🍕🍟🍔🌭🍣🥩🍝🥔🐟 Na Delivery Much Patrocínio, somos responsáveis por conectar pessoas, por isso, temos que ter um cuidado ainda maior neste momento. 🖥Mantenha-se informado, previna-se e entregue informações de forma consciente. Juntos, podemos ser mais rápidos que o vírus e reduzir os impactos dessa situação. 📲BAIXE: http://app.deliverymuch.com.br 🦠Acesse: bit.ly/coronavirus-o-que-fazer #coronavirus #covid_19 #saude #cuidado #prevenção #patrociniomg #patrocinense @francielyfreitass @milaroza @bybeautifull @luizajacinto @juniiadornelas @eittalo @bellscouter @helenhelenso @em.patrocinio.tem @janiolucco @deliverymuchbr @deliverymuchpatrocinio @evollui

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Hoje tive o prazer de ler um poema escrito por Kathleen O'Meara há mais de 170 anos, mas que se encaixa perfeitamente na nossa atualidade. "CURAR E as pessoas ficaram em casa E leram livros e ouviram E descansaram e se exercitaram E fizeram arte e brincaram E aprenderam novas maneiras de ser E pararam E ouviram fundo Alguém meditou Alguém orou Alguém dançou Alguém conheceu sua sombra E as pessoas começaram a pensar de forma diferente E pessoas se curaram E na ausência de pessoas que viviam de maneiras ignorantes, Perigosas, sem sentido e sem coração, Até a Terra começou a se curar E quando o perigo terminou E as pessoas se encontraram Lamentaram pelas pessoas mortas E fizeram novas escolhas E sonharam com novas visões E criaram novos modos de vida E curaram a Terra completamente". ___________________________________________ Sabrina Bastos Borghi Especialista em teorias e técnicas psicanalíticas CRP: 20/09437 Atendimento presencial e online Contato: (69)9.9999.2731 ___________________________________________ #saude #saudemental #medo #ansiedade #pandemia #coronavirus #vaipassar #psicologia #psicanálise #terapiaonline #fiqueemcasa #reflexao #autoconhecimento #vilhena #rondonia #vilhenaro #psicologasabrinabastosborghi

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#Repost @fabiomedalhanascostas • • • • • • Pai Nosso que estais nos Céus, santificado seja o vosso Nome, venha a nós o vosso Reino, seja feita a vossa vontade assim na terra como no Céu. O pão nosso de cada dia nos dai hoje, perdoai-nos as nossas ofensas assim como nós perdoamos a quem nos tem ofendido, e não nos deixeis cair em tentação, mas livrai-nos do Mal. Amém . . @correelas fé, tudo vai passar!! . . . . Vídeo: @vidasimples_woohoo . . . . . @valeriamedalhanascostas @cacaau.lima #correelas #treinoemcasa #meiasrikam #medalhanascostas #quarentreino #appai #ficaemcasa #cinderelasdoasfalto #fé #saude #mulherescorredoras #recordtvrio #divasquecorrem #endorfina #fitness #fitnessmotivation #saudedamulher #paquitasquecorrem #princesasquecorrem #canalbotapracorrer #tcorridas #runnerself #partiulongao #boadacorrida #iralemrun

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São 7 hábitos importantes para evitar que o vírus se espalhe e que dependem de nossas atitudes. Saia de casa apenas quando necessário. . . . . #covid19 #fisioterapia #higiene #cuidados #coronavirus #saude

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Hora da janta e hora de se alimentar direito!!! Entenda como funciona a dieta dos 17 dias #vidasaudavel #bemestar #dietasaudavel #beleza #alimentaçãosaudavel #fitness #percapeso #emagrecimentocomsaude #saude #saladas #treino #dietados17dias

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😲Veja tudo que ela falou EM NOSSO STORIES! 👇🏻... . .➡️ Siga @NoticiaGeralizada ⬅️ . . .⚠️ Por motivos de diretos autorais/imagens as materias estão no stories . . (📸: Foto reprodução / @robertamiranda ) . ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ #covid_19 #coronavirus #covidbrasil #coronavirusbrazil #coronavirusbrasil #saude #enfermagem #medicina #bolsonaro #bolsonaro2019 #JairBolsonaro #carlosbolsonaro #emcasa #butecoemcasa #gusttavolima #gusttavo #gustavolima #wesleysafadao #vaisafadao #politica

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Sabe,aquela fase linda que é ser Mãe 💙 Mas sabemos que durante a gravidez a barriga vai ficando flácida. Então sempre é bom hidratar para prevenir Futuras Estrias! Aloe Lotion tem em sua fórmula aloe vera,óleo de jojoba,óleo de sementes de damasco,camomila,colágeno,elastina e vitamina C e E para o máximo de condicionamento e perfeita hidratação 😍 #hidratacao #mamaedeprimeiraviagem #aloevera

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Alcançar o corpo que sempre sonhamos não é fácil e precisamos passar por algumas barreiras bem grandes para chegar no nosso objetivo. Mas o fato é,nada vai impedir de passar 2020 deixando o povo de boca aberta quando passamos, não é??? PS:caso queira aprender o melhor método para conseguir seu corpo dos sonhos em tempo recorde sem precisar sofrer e fazer coisas malucas igual nos mostram por ai,clique no link azul da nossa biografia e acesse aos conteúdos vips que disponibilizamos para você acessar. Lá você vai aprender:✓ Emagrecer até 10 kg em 30 dias✓ Diminuir a ansiedade de comer toda hora ✓ acelerar seu metabolismo e queimar calorias✓ eliminar o inchaço das pernas, braços e barriga. Para acessar mais rápido clique aqui-->>@receitas_para_secar_com_saude Eai,o que você acha sobre isso? Tem algum amigo ou amiga que está precisando ver esse post?marca aqui!!

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Ler é desvendar mundos desconhecidos... eu amo💚 . . . . #livros #saude #tumblr #emcasa

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Somatotipo é uma técnica de classificação do tipo corporal que divide a estrutura física do ser humano em três tipos: endomorfia, mesomorfia e ectomorfia. Essas classificações são importantes para que a gente saiba qual a alimentação adequada juntamente com exercícios específicos. Ectomorfos: pessoas que possuem tendência para uma pequena quantidade de gordura corporal e pouco volume muscular – são mais finos e de estrutura frágil, e quando engordam a gordura acumula-se na região abdominal; Mesomorfos: apresentam maior facilidade para ganhar volume e/ou definição muscular, assim como gordura muscular. Possuem corpos com porte forte e atlético e com uma estrutura óssea maciça; Endomorfos: referente à adiposidade, a pessoa tem dificuldade em perder peso (principal característica é o arredondamento das curvas corporais) e apresenta gordura localizada no abdômen e nos quadris. Os endomorfos podem ficar magros mas com um esforço muito maior. Apesar dessas características predominantes de cada somatotipo, uma pessoa pode possuir características secundárias de outro somatotipo também. O correto é buscar auxílio de um profissional para saber quais os exercícios, procedimentos estéticos e alimentação são adequados. Agende o seu horário com a Dra. Amile Alves através do link na bio. #saude #informação #estetica #bemestar #cuidadospessoais #somatotipo #endomorfo #mesomorfo #ectomorfo #biomedicina #biomedicinaestetica #sp

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Marque as amigas que são assim kkkkkkkkkk . . Preparamos para você um livro digital completo com 400 receitas Fitness e Lowcarb + 100 Bônus exclusivos . 👉 400 receitas Fitness e Lowcarb, que são divididas em: ✔150 Receitas Fitness ✔150 Receitas Lowcarb ✔30 Sobremesas Fit ✔10 Farinhas Lowcarbx ✔25 Sucos Detox ✔15 Chás Detox ✔10 Leites Lowcarb 🎁100 arquivos de bônus: 👉50 Marmitas Fitness para congelar 👉 40 exercícios para emagrecer em casa 👉10 aplicativos para emagrecer ✔ Super cardápio Lowcarb para 30 dias ✔ Como montar sua marmita Fitness ✔ Lista de supermercado para as marmitas + quantidades. . E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 39,90 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@receitasfitfacil_ .

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O abacate é uma fruta cuja sua maior parte é feita de gorduras beneficas. Ele tambem conta com ômega 6, ômega 9 e ômega 7. Essas substâncias ajudam a equilibrar o organismo, ajudando a perder gordura. O abacate possui também vitamina E, que faz as gorduras terem ação anti-inflamatória. O recomendado é comelo durante a noite como lanche ou durante o intervalo das refeições. - - - #lowcarbreceitasfit #saudável #nutricao #receitasfit #receitasaudavel #cozinhasaudavel #alimentaçãosaudavel #nutrição #saude #dieta #perderpeso #emagrecer #cozinhafit #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #receitaslight #fitnessgirl #receitalowcarb #receitaslowcarb #receitassaudaveis #saudenoprato #jejumintermitente #emagrecercomsaude #emagrecersemneurose #receitasfaceis

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Os idosos costumam ser mais vulneráveis a doenças infectocontagiosas – e a Covid-19, doença causada pelo novo coronavírus, não é exceção. Relatórios da Organização Mundial de Saúde (OMS) e do Ministério da Saúde colocam os mais velhos entre os mais suscetíveis e afetados pelos maiores índices de letalidade quando atingidos por este vírus.⠀ ⠀ O médico infectologista Caio Rosenthal aponta uma série de fatores que colaboram para que esses grupos sejam mais afetados que a população em geral, como o sistema imunológico, já que o dos idosos costuma ser deficiente por causa da idade. As vacinas tomadas na juventude já não são tão eficazes, portanto há menos anticorpos no organismo. Os pulmões e mucosas tornam-se mais frágeis e vulneráveis a doenças virais. O idoso costuma engasgar e aspirar mais, inclusive levando mais a mão à boca, aumentando o risco de contágio. Ele também vai a hospitais com mais frequência, ficando mais exposto a micro-organismos.⠀ ⠀ Segundo a BBC, o novo coronavírus chega a ser quase sete vezes mais letal entre quem tem mais de 80 anos.⠀ ⠀ Separamos alguns cuidados específicos que os mais velhos devem tomar:⠀ ⠀ 💊Estar com as vacinas em dia⠀ 💊Controlar possíveis casos de diabetes e de outras enfermidades (como doenças cardíacas, por exemplo)⠀ 💊Manter-se fisicamente ativo⠀ 💊Reduzir, apenas quando possível, as idas a hospitais, para evitar contágio⠀ E assim como o sugerido para toda a população:⠀ 💊Lavar bem as mãos, afastar-se de pessoas com suspeita de infecção e tentar não levar uma vida sedentária – além de não fumar.⠀ ⠀ #nursing #homecare #cuidado #coronavirus #virus #covid19 #tratamento #saude #servico #domiciliar

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Permite-se! Se vc está se mantendo ativa (o), faz o seguinte: escolhe algum dos treinos que eu tenho postado, treina e depois faça essa receita de bolo de maça com aveia para acalentar seu coração nesse domingo chuvoso de quarentena! Afinal, excessões são exatamente para estes momentos!🥰 Melhor seria um bolo com café com a mãe, vó, vô, amigas... mas aqui estamos, seguindo nossa missão!🙌 Uma excelente semana a todos! #personalmarianafigueiredo #saude #qualidadedevida #longevidade #equilíbrio #dietaetreino #corpoemente #evolução #fiqueemforma #consultoria #vidasaudavel #treinointeligente #personaltrainer #treinoemcasa #preparadorafisica #quarentena #treinoemcasa #sorocaba #fiqueemcasa

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32 mil pessoas me seguem, e eu quero saber, como vocês estão? Conta aqui nos comentarios 👇👇 Estão com algum sintoma? Passam bem? Como que está aí na sua cidade, falta alguma coisa? Estão se alimentando bem? No meu caso, vai fazer 3 semanas que estou em casa, tomando os devidos cuidados. Estou bem e sem sintomas. Continuo dando aula normalmente (online), e agora voltei a postar diariamente. Em breve vou lançar novos vídeos no youtube. Também estou pensando em lançar um curso de inglês online para vocês estudarem durante a quarentena. Me conte como vocês estão, vamos interagir! Cuide-se! #secuide #saude #virus #coronavirus #covid_19 #brasil #quarentena #ficaemcasa #amigos

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Sensibilizado pelo belo e árduo trabalho de todos os profissionais de saúde, nós do Grupo Limarques fizemos uma contribuição para confecção dos EPIs, entregue hoje a Secretária de Saúde em nome do Comitê de Saúde de Cabrobó @saude_cabrobo #doacao #padraolimarques #jeitolimarquesdeser #vamosvoltarmaisforteseunidos #saude #combate #epi #patrocinio #orgulhodesercabroboense

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O botox capilar, na verdade, não contém toxina botulínica. Basicamente, ele só é chamado dessa forma porque renova o cabelo e ajuda a corrigir os danos na estrutura dos fios.⠀ ⠀ Sobretudo, o botox capilar é um tratamento intensivo que ajuda a hidratar, dar brilho, e preencher os fios do cabelo. Além do mais, esse procedimento consegue alinhar e selar a fibra capilar, repondo a massa dos fios que foi perdida por conta de agressões químicas ou do cotidiano.⠀ ⠀ ⠀ Visite-nos:⠀ Centro Médico Júlio Adnet⠀ SEPS 709/909, Bloco A, Clínica 9, 1º Subsolo - Asa Sul - Brasília-DF⠀ (61) 3263-0833 / (61) 3263-0834 /(61) 99257-6671 (Whatsapp)⠀ http://monteparnaso.com.br/⠀ ㅤ⠀ #Fotona #Scizer #Ultraformer #Brasilia #saude #estetica #Beleza #criolipolise #dermatologista #velashape3 #preenchimento #botox #DermatologistaBrasilia #FotonaStalwalker #clinicadeestetica #AsaSul

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DICA DE LEITURA ELEMENTO CONCEITO: Pai Rico, Pai Pobre.📚 ⠀ "Conta a história de Robert Kiyosaki e seu amigo Mike. Robert era filho de um professor universitário, que tem o privilégio de ter a orientação de dois pais, um rico e outro pobre. O pai rico que chamamos é pai de seu amigo Mike, e o pai pobre é seu pai, um homem muito instruído e inteligente. Ambos homens influentes e bem sucedidos em suas carreiras, embora um sempre com dificuldades financeiras. Os dois acreditam na educação, mas com visões diferentes." . Agregue conhecimento nestes dias! Leia!💪🏻 . . #StayAtHome #fiqueemcasa #coronavirus #prevencao #cuidados #care #elementoconceito #conceito #saude #higiene #sapiranga

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Com a Herbalife você pode fazer sua suplementação com segurança! Eu confio desde 2003 #saude #herbalifenutrition Watsap 18-99714-9206

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“Decidir o que fazer é tão importante quanto decidir o que não fazer” Deixe seu like comente e compartilhe !! ⁣⁣ ⁣⁣ Quer eliminar ate 8 kgs em menos ⁣⁣ de 27 dias 100% natural sem dietas chatas?⁣⁣ ⁣⁣ Comente 8 kgs sem dietas chatas !!!! ⁣⁣ ⁣⁣ Conheca nosso metodo de emagrecimento completo :⁣⁣ ⁣⁣ Baseado em uma reeducação alimentar simples, nosso desafio ⁣⁣ funciona a partir de receitas poderosas e gostosas para ⁣⁣ desintoxicar o organismo,fazer você perder barriga e ⁣⁣ emagrecer de 5 a 8kg em menos de 27 dias COMPROVADO. ⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ ✅Cardápio COMPLETO passo a passo dos 27 dias⁣⁣ café almoço, lanche da tarde e jantar. ⁣⁣ . . . ✅Chás poderosos para desintoxicar seu organismo e fazer você secar MUITA BARRIGA.⁣⁣ ⁣⁣ . . . ✅Sucos detox, chás poderosos e bebidas bombas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⁣ . . ✅ Receitas FIT para você aderir a sua dieta, saudáveis e ao mesmo tempo gostosas ⁣⁣ guia completo passo a passo de como preparar. . . . . ✅Exercícios rápidos e práticos para você fazer em casa, em até 30 minutos. ⁣⁣ . . ⁣⁣ ✅Gel caseiro para perder Medidas. . ⁣⁣ + 4 BÔNUS EXCLUSIVOS ;)⁣⁣ . ⁣⁣ Para Participar e saber mais acesse⁣⁣ o link azul na bio do perfil.⁣⁣ . . 👉@emagrecimento_facilsaude 👈⁣⁣ ou me chame no privado.⁣⁣ . #emagrecer #emagrecimento #emagrecersemsofrer #emagrecendo #emagrecercerto #emagrecercomsaude #Bariátrica #queimargordura #emagrecercomendo #dieta #dietalowcarb #abobrinha #dietaflexivel #dietasana #dietasemsofrer #saude #saudeebemestar

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😲Veja todas informações e o desabafo da mãe EM NOSSO STORIES! 👇🏻... . .➡️ Siga @BabadosBrasileiros ⬅️ . . .⚠️ Por motivos de diretos autorais/imagens as materias estão no stories . . (📸: Foto reprodução / @jairmessiasbolsonaro ) . ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ #covid_19 #coronavirus #covidbrasil #coronavirusbrazil #coronavirusbrasil #saude #enfermagem #medicina #bolsonaro #bolsonaro2019 #JairBolsonaro #carlosbolsonaro #emcasa #butecoemcasa #gusttavolima #gusttavo #gustavolima #wesleysafadao #vaisafadao #politica

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Nossas videoaulas já estão disponíveis no aplicativo! ⠀ As videoaulas facilitaram a rotina de estudo e de aprendizado. Em meio a nossa rotina cada vez mais corrida, é por meio do vídeo que conseguimos captar informações de maneira instantânea e profunda. ⠀ Pensando nisso, o AppDerm lançou neste mês uma série de sessões iconográficas comentadas. Elas são um grande alicerce para você que está estudando para a segunda fase do TED. ⠀ Nos vídeos, você confere os principais assuntos que costumam cair na prova. ⠀ Acesse agora mesmo baixando o AppDerm no seu Android ou através do site: ⠀ appderm.com ⠀ #videoaula #videoaulas #vídeoaula #aula #iconográfico #iconografico #fotos #photos #ted #dermatologia #dermatologiaclinica #dermatologiasbd #dermatologiapediatrica #dermato #skincare #pele #dermatologianatural #dermatologiabh #dermatologiaavançada #dermatologiasp #beleza #dermatologista #cuidadoscomapele #saude #saúde

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💭Consegue lembrar do nome da sua primeira professora? Lembra-se da sua primeira aula na faculdade? ⠀ 💭A memória é responsável por registrar, manter e evocar fatos que já ocorreram. ⠀ 💭A memorização de informações, experiências e fatos ocorre através da fixação dos dados, relacionando-se ao nível de consciência, interesse emocional, empenho e conhecimentos individual sobre determinado tema. Após ocorrer o processo de fixação, deve-se ocorrer o processo de conservação, que se dá através da repetição e associação do fato com outros elementos. ⠀ 📍Esse esquema traz de maneira sucinta os tipos de memória e as principais alterações da mesma! ⠀ 🗣Gostaria que falássemos de maneira específica de alguma parte desse esquema? Coloca nos comentários! ⠀

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Sempre bom lembrar @rebecalavouras . Faz tudo no seu tempo, no seu ritmo, não existe mundo perfeito. ❤ . . . #ansiedadegeneralizada #ansiedadenãoéfrescura #ansiosa #ansioso #vida #vidasaudavel #saude #saudemental #psicologia #autoestima #empatia #estiveansioso

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Oii Amores😘😘 sejam sejam bem vindas(o) Curta o post☝para o Instagram continuar entregando dicas e receitas pra você 😘 e comente EU QUERO 🙌 . ⬛ Benefícios do programa @_receitas_vida_saudavel ↙↙ - .▶Perder de 3 a 5Kg em uma semana .▶Reduzir as celulites, reduzir medidas .▶Eliminar todo inchaço corporal .▶Receitas dos Chás Secretos .▶Receitas Fits Secretas e saudáveis .▶Vestir o N° 38/40/42 outra vez .▶Queimar gorduras localizadas .▶Reduzir de 2 a 15cm em seu manequim .▶Emagrecer de Vez e nunca mais engordar .▶ Grupo Vip com acompanhamento + 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ⬛ Para quem é o programa @_receitas_vida_saudavel ?? ↙ .▶Você tem dificuldade para emagrecer .▶Você tem vontade excessiva de comer .▶Você está sempre cansada e sem disposição .▶Você não emagrece indo para academia .▶Você quer emagrecer de forma natural . .▶Você já tentou emagrecer com remédios + ▶ Grupo Vip com acompanhamento; 👇👇Clique aqui a vai até nosso perfil; ▶@_receitas_vida_saudavel ➖➖♦️♦️➖➖➖➖♦️♦️➖➖➖➖♦️♦️➖➖ #emagrecer #emagrecimento #emagrecersemsofrer #emagrecendo #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #dieta #dietalowcarb #abobrinha #dietaflexivel #dietas #dietasemsofrer #saude #saudeebemestar #boaforma

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Lavar lavei... agora secar e outra história Brasil 😅Gente não gosto dessa história de enxugar louça 😅 e você? . Deixe nos comentários e marque as amigas ❤️

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Inspira, respira, não pira. Preze seu bem estar. #caminhada #natureza #saude #corpoemente

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Vamos falar um pouquinho sobre a DIETA DE 17 DIAS? ⁣ .⁣ .⁣ .⁣ A dieta de 17 dias é um e-book completo para você aprender do ZERO a como emagrecer de forma SAUDÁVEL e RÁPIDA em apenas 17 dias!! ⁣ ⁣ Mesmo que você não tenha muito tempo disponível e não saiba NADA sobre alimentação saudável ou perda de peso. Esse e-book irá te ajudar em tudo e quaisquer dúvidas você terá o suporte para tirar TODAS as suas dúvidas! ⁣ ⁣ Com mais de 250 receitas low carb, detox, exercícios, áudios para combater crises de ansiedade, compulsão alimentar... E muito mais! ❤ ⁣ ⁣ Se você quer mudar de vida e ter o corpo que VOCÊ DESEJA, me mande um direct e comente aqui 👇 o que você achou! #saude #dieta #dietasaudavel #emagrecer #emagrecimento #saudavel #rapido #marketingdigital #instagram

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#FicaemCasa #TreinaemCasa #NaoFicaParado #TodosContraoCoronavirus #GymClubHomeTraining 💪🏼🏃🏻‍♀️🏋🏻‍♂️💃🧘🏻‍♂️ QuarenTREINO 12 3-5 séries 1 minuto Elevação de joelhos alternado 15x Recuo com elevação de joelho 10x Burbee 1 minuto Prancha isométrica estatica 15x tríceps no banco #GymClubPoa #Gym #academia #saude #vidasaudavel #bemestar #qualidadedevida #portoalegre #riograndedosul

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A água é um componente necessário na nossa vida, ela intervem na sustentação celular, dos órgãos e no bom funcionamento do sistema imunológico e no equilíbrio hormonal, por ajudar o corpo a eliminar os subprodutos da gordura, consequentemente ajuda no emagrecimento. Aqui estão outros pontos sobre o nosso corpo que a água auxilia e é necessaria: 1. O cérebro, aproximadamente, é formado por 85% de água, tornando indispensável o consumo de água para que tenha bom funcionamento, tendo assim, um melhor fornecimento de sangue, carregado de oxigênio para as células cerebrais. A falta de água pode prejudicar a capacidade de concentração e redução da capacidade de memória a curto prazo. 2. Já o coração, com 77% de água na sua forma, necessita de água para a manutenção do equilíbrio e da tensão arterial adequada. Quando há falta inicia-se um aumento no ritmo cardíaco, o que pode ocasionar a hipertensão, podendo desencsdear ataques do coração e pequenos infartos. 3. Os músculos possuem cerca de 70% a 75% de água, com função de um protetor e lubrificante, por diminuir o atrito entre as articulações. A água faz com que os músculos trabalhem adequadamente, podendo prevenir artrites, artroses, reumatismo, dores lombares e diminuir as câimbras. 4. Na prática de atividades físicas: recomenda-se ingerir água durante a prática de atividades físicas, já que o organismo perde mais líquido através do suor. Com a perda de água excessiva, os batimentos cardíacos aumentam em consequência da diminuição no volume de sangue, desregulando a pressão arterial, comprometendo o coração e a circulação. A água também é quem transporta oxigênio aos músculos pelos glóbulos vermelhos do sangue e, através da respiração, faz com que ocorra a eliminação do dióxido de carbono (gás carbônico). Além de permitir maior energia ao realizar exercícios físicos, melhora inclusive a atividade muscular. #personaltraining #personaltrainer #fitness #academia #gym #educacaofisica #workout #qualidadedevida #emagrecimento #saude #treino #atividadefisica #musculacao #musculação #treinamentofuncional #personal #water #motivation #funcional #dieta #agua #hipertrofia #training #lifestyle #beberagua

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😋🥰 Marque sua mãe, aquele seu amigo ou amiga que vai fazer essa receita com você❤️ . 🍜Cozinhar faz bem. Isso mesmo, simples assim. . 🍩Estar na cozinha e preparar sua própria refeição pode ser um processo divertido e terapêutico que gera uma grande sensação de autoconfiança e satisfação. . Diversos autores já abordaram esse tema em livros.🥣🥧 . CURTIU ? COMENTE E MARQUE SEUS AMIGOS ❤️ . #gastronomia #gastronomie #gastro #comidasaudavel #comida #comidadeverdade #comidacaseira #comidajaponesa #masterchef #comidasaludable #cozinhar #cozinharosa #cozinhar #comidasana #comidaboa #receitas #receitas #receitasfaceis #culinaria #culinária #culinariasaudavel #culiacan #culinary #comidareal #saude #saudemental #saúde #saudeemocional #chefcozinha #cheflife

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Se você for casada com o dono da Celpe como dizia sua mãe quando era pequena sua conta pode explodir que tá tudo certo. Como não é o meu caso e não é o caso do povo toooodooooo de quarentena #tamosferrados !!!! Sem ter para onde ir dentro da própria casa segure viu!!!! @cabralia_karladonato #sabonetesnaturais #sabonetedeargila #saboneteliquidopersonalizado #saboariacriativa #sabonetedecorado #artesanato #sabonetefeitoamao #presente #banho #recife #pernambuco #brasil #nordeste #instagram #saude #fotografia

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Receitinha top e que serve para qualquer hora do dia 😄😍 . Salgado de frango com abóbora ou batata doce 🍠 . Ingredientes - 1 ovo; - 1/2 xícara de abóbora ou batata doce cozida e amassada; - 1 xícara de frango desfiado; - 1 colher de sopa de psyllium (ou farinha de aveia, grão de bico, amêndoas); - Sal e temperos a gosto; - Mussarela de búfala para o recheio (ou outro queijo da sua preferência). . Modo de fazer: Misture todos os ingredientes em um recipiente. Se preferir, pode triturar tudo em um mixer. Molde em formato de bolinhas e recheie com mussarela de búfala. . . . . . . . #emagrecercomsaude #emagrecerfacil #emagrecimentosaudavel #emagrecimento #emagrecerrapido #emagrecerbem #emagrecer #emagreça #dietas #dieta #saúde #saudeebemestar #saude #nutrição #perderkilos #perderpeso #secarbarriga #eliminargordura #doce #docelowcarb #jejumintermitente #jejum #lowcarb #lowcarbbrasil #receitaslowcarb #receitasfit #receitasfitness

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Complexo vitaminico essencial para repor nossas energias e auxiliar no nosso bem estar! #saude #polivitaminicos #hnd Nos chame no direct! Temos muito mais pra você!

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💥Benefícios da água com limão😱⁣ ⁣ 🔸️Marque alguém que precise ver esse post!⁣ 🔸️Siga (@dieta_lowcarb_pro) para receber mais conteúdos!⁣ 🔸️E não esqueça de ativar as notificações nos 3 (•••) pontinhos para não perder nenhum post!⁣ ⁣ ⁣ ⁣ #emagrecer⁣ #emagrecimento⁣ #emagrecersemsofrer⁣ #emagrecendo⁣ #emagrecercerto⁣ #emagrecercomsaude⁣ #Bariátrica⁣ #queimargordura⁣ #emagrecercomendo⁣ #dieta⁣ #dietalowcarb⁣ #abobrinha⁣ #dietaflexivel⁣ #dietas⁣ #dietasemsofrer⁣ #saude⁣ #saudeebemestar⁣

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😷Devido aos acontecimentos recentes por conta do Coronavirus, o Conselho Regional de Nutrição (CRN4) nos autorizou a fazer consultas on line. 👉 Caso você prefira, estou realizando as consultas via vídeo, com o mesmo tempo de duração das consultas presenciais. 👉 Se preferir, as consultas presenciais estão sendo realizadas com todo o cuidado e seguindo as recomendações de distância e limpeza, como o uso de álcool em gel, entre outras. 👉Cuide de você, cuide de sua saúde! Aproveite a quarentena para organizar suas refeições, fazer seu próprio alimento da forma mais natural possível. 💗Invista na sua saúde! 👉 Para maiores informações entre em contato pelo zap: (21) 97673-0245 #atendimentonutricional #nutricaopersonalizada #nutritijuca #clinica_endogyn #terapiafloral #terapiaayurveda #saude #alimentação #comidadeverdade

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Em Juazeiro do Norte, a Campanha Nacional de Vacinação contra a gripe terá continuidade a partir da próxima terça-feira (31). A vacina estará disponível em 22 Unidades Básicas de Saúde, no SAME e CRAS Timbaúbas, das 8h às 11h30 e das 13h30 às 16h30; e em sistema de drive thru, em frente ao Centro de Dermatologia, das 8h às 11h. • • • • • • • • • • • • • • • • • • #vagadeemprego #crato #barbalha #juazeirodonorte #cariri #regiaodocariri #followforfollowback #repost #jaguaribe #quixeré #jaguaribara #icó #iguatu #ceará #brejosantoce #missaovelhace #campossales #assare #araripe #varzeaalegre #sobral #emcasa #araripina #brejosanto #fortalezaceara #missaovelha #sdv #salgueiro #saude #milagres

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Tire um tempinho pra sua visão e realize esses exercícios que ajudam a manter uma excelente visão, leva pouco tempo e traz ótimos resultados. 1️⃣ Piscar por um minuto; Ajuda a regular a circulação sanguínea, lubrifica e limpa, além de descansar os olhos. 2️⃣ Gire a cabeça enquanto olha para frente; Aumenta a circulação sanguínea, trabalha a parte sensorial dos olhos e pode ser ser feito de 30 a 60 segundos. 3️⃣ Olhar para a direita e esquerda; devagar e forçar por 30 ou 60 segundos, depois feche os olhos só por alguns instantes. 4️⃣ Feche os olhos e relaxe; chegou a hora de descansar os olhos. Dica: pense em algo que goste e relaxe sua pálpebras! 5️⃣ Mova seu olhar em diferentes direções; ajuda a melhorar todos os aspectos da sua percepção visual, adequado para miopia e hipermetropia. Façam e depois me contem o que acharam!❤️ Combinado?

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Conheça um pouco da nossa história. Estamos desde 1971, passando por três gerações, fazendo o que amamos! Agradecemos a todos os clientes por todos esses anos de confiança! 🐟💙 | Trabalhamos com entregas para toda a região do ABC - 📞(11) 97102-1815 #peixe #peixefresco #peixeesaude #peixaria #alimentacaosaudavel #comidasaudavel #saude #entregarapida #delivery #comapeixe #fiqueemcasa #quarentena

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Esse smoothie de abacate é excelente na dieta, pois da a sensação saciedade e ajuda a queimar gordura

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DICA IMPORTANTE ❗️❗️❗️👏🏻 ✅Marque alguém para vê esse post e siga a nossa página | @detoxde_03dias . Vamos ajudar você a emagrecer preparamos um livro digital completo para você desinchar e limpar seu organismo em 3 dias💥💥💥 . 📚E-book Detox de 3 dias+Bônus:Livro Digital⤵️ 🍹27 Sucos Detox 🍲Top 20 sopas Detox ☕️10 suchá Detox 🍎21 alimentos que desincham o corpo 📣Apenas R$29,90 . Acesse o link na bio @detoxde_03dias . #detoxem3dias #detox #vidafitness #desincha #saitoxinas #alimentossaudaveis #frutas #comafrutas #saude #detoxintestinal #saiansiedade #trocainteligente #imunidade #alimentosquefortalece #serotonina #mundodoemagrecimento #comamenos #sucosdetox #comasaudavel #mundodoemagrecimento #cafe #abacate #banana #cafedamanhasaudavel #cafédamanhãleve #ovo

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Esse requeijão cremoso é MUITO fácil, só tem 3 ingredientes e é MUITO econômico!😱Rende MUITO! Não esquece de deixar sua curtida e marcar os amigos!😱😱😱👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 . Requeijão cremoso: . 1 litro de leite INTEGRAL 4 colheres de sopa de vinagre 2 colheres de sopa bem cheias de manteiga com sal Leite pra dar o ponto . Modo de preparo: . Ferva o leite, depois de fervido adicione o vinagre e misture, espere a mistura talhar(uns 5 minutos) jogue toda a mistura em uma peneira BEM fina ou coe com um pano, o soro vai ser retirado é só vai sobrar o queijo, coloque esse queijo no liquidificador com a manteiga e bata muito bem, vá raspando o liquidificador, (se necessário coloque colheres de leite até dar o ponto e ficar bem cremoso! Coloque em um recipiente e deixe na geladeira por 30 minutos! Fica SURREAL gente!😍😍😍😍😍😍😍melhor receita da vida! Curtam, compartilhem e marquem os amigos pra ajudar 👇🏻❤️ . Obs: Quanto mais o leite for fresco melhor, recomendo àqueles de saquinho.Com o leite de caixinha também da, porém não fica tão cremoso! Depois que bater o “queijo” com a manteiga, vá adicionando o leite(líquido) aos poucos e batendo até dar o ponto bem cremoso. . Repost:@byigorhealthy . . . Preparamos para você um livro digital completo com 400 receitas Fitness e Lowcarb + 100 Bônus exclusivos . 👉 400 receitas Fitness e Lowcarb, que são divididas em: ✔150 Receitas Fitness ✔150 Receitas Lowcarb ✔30 Sobremesas Fit ✔10 Farinhas Lowcarbx ✔25 Sucos Detox ✔15 Chás Detox ✔10 Leites Lowcarb 🎁100 arquivos de bônus: 👉50 Marmitas Fitness para congelar 👉 40 exercícios para emagrecer em casa 👉10 aplicativos para emagrecer ✔ Super cardápio Lowcarb para 30 dias ✔ Como montar sua marmita Fitness ✔ Lista de supermercado para as marmitas + quantidades. . E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 39,90 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@temperofiitness_👈

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