#magnezyumformları
  • 3 posts

FEATURED

Exploring pareyyyy
19 97

Esasen biraz geç kalmış bir yazı ile karşınızdayım. Magnezyum’u anlattığım paylaşımdan sonra bu yazıyı yazma niyetim vardı ama araya eğitim ve iş ile ilgili durumlar girince gecikti. Bu yüzden tüm takipçilerimin affına sığınıyorum Yazıya başlamadan önce şunu belirtmek istiyorum ki hangi form kullanmanız gerektiğine doktorunuz karar verecektir. Ve onun söylediği formun dışına lütfen çıkmayın.Ben konu bütünlüğünü sağlamak adına bu yazıyı hazırlıyorum.Eğer hazırsanız başlıyorum. İlk olarak Magnezyum sitrattan sizlere bahsetmek istiyorum. Magnezyum Sitrat en sık kullanılan magnezyum formlarından biridir. Hem diğer formlara göre daha ucuz hem de biyoyararlanımı fiyatına kıyasla daha fazla.Yani tam olarak F/P ürünü diyebiliriz. Magnezyum sitrat sitrik asit ve magnezyum mineralinin birleşiminden oluşur. Magnezyum sitrat kullanan kişilerin ilk avantajı fiyat/performans iken 2. Avantajı ise mide asiditesini desteklemesi olacaktır. 3. Olarak faydası ise bağırsak hareketlerine etkisidir. Kabızlık tedavisinde oldukça faydalı bir form olabilir. Negatif özelliği ise bazı kişilerde diyare (ishale) neden olmasıdır.Bu yüzden kullanıma ara verilmesi gerekebilir. 2. sırada ise Magnezyum Glisinat var. Magnezyum glisinat glisin amino asidi ile magnezyumun şelatlanması ile elde edilir. Ayrıca glisin aminoasidi beyinde GABA oluşumunu arttırarak anksiyolitik (Kaygı Giderici) bir etki gösterir. Biyoyararlanımı en yüksek olan magnezyum formlarından biridir. Bu nedenle bağırsaklarda herhangi bir yan etkiye neden olması beklenmek. Magnezyum glisinat Uyku problemleri, anksiyete , migren gibi hastalıklarda sıkça kullanılmaktadır. 3. Sırada Magnezyum Malat bulunmakta. Magnezyum ile malik asidin birleşiminden oluşmaktadır. Malik asit enerji metabolizması için oldukça önemlidir. Bu yüzden bu magnezyum formunun enerji sorunlarıyla ilgili hastalıklarda oldukça faydalı olduğu düşünülmektedir. Ayrıca malik asit meyvelerde de oldukça fazla bulunmaktadır. Fibromiyalji hastalarına en çok reçete edilen formdur. #magnezyum #magnezyumeksikliği #magnezyumsitrat #magnezyumsülfat #magnezyumglisinat #magnezyumklorür #magnezyumformları #hangimagnezyum

 1 month ago
Exploring pareyyyy
1 20

#Repost from @saglikliyasiyoruzcom. MAGNEZYUM EMİLİMİ Bu grafikler İlk kez Sağlıklı Yaşıyoruz Ailesi ile buluşuyor. Bu grafiği iyice inceleyin. Bugün Sağlıklı Yaşıyoruz Danışma Kurulu Üyesi Prof. Dr. Nazan Uysal Harzadın @nazanuysalharzadin ile buluşunca bir video çekeceğiz ve hocamızın son araştırmasındaki bu grafikleri bize anlatmasını kendisinden isteyeceğiz. Not: Bugün öğleden sonra Sağlıklı Yaşıyoruz Danışma Kurulu’ndaki doktorlarla olacağımızdan yorumlara cevap veremeyeceğim. Sağlıklı Yaşıyoruz® @saglikliyasiyoruzcom #symalat #syasetiltaurinat #syasetiltaurat #syglisinat #sysitrat #symagnezyum #symagnezyumemilimi #magnezyum #asetiltaurat #asetiltaurinat #malat #glisinat #sitrat #magnezyumemilimi #magnezyumformları #sağlık #beslenme #diyet #diyetisyen #diyetteyim #diyetteyiz #spor #sporcubeslenmesi #doktor #sağlıkbakanlığı #eczacı #eczane #sağlıklıyaşıyoruz #sağlıklıbeslenme

 10 months ago
Exploring pareyyyy
259 3.3k

MAGNEZYUM EMİLİMİ Bu grafikler İlk kez Sağlıklı Yaşıyoruz Ailesi ile buluşuyor. Bu grafiği iyice inceleyin. Bugün Sağlıklı Yaşıyoruz Danışma Kurulu Üyesi Prof. Dr. Nazan Uysal Harzadın @nazanuysalharzadin ile buluşunca bir video çekeceğiz ve hocamızın son araştırmasındaki bu grafikleri bize anlatmasını kendisinden isteyeceğiz. Not: Bugün öğleden sonra Sağlıklı Yaşıyoruz Danışma Kurulu’ndaki doktorlarla olacağımızdan yorumlara cevap veremeyeceğim. Sağlıklı Yaşıyoruz® @saglikliyasiyoruzcom #symalat #syasetiltaurinat #syasetiltaurat #syglisinat #sysitrat #symagnezyum #symagnezyumemilimi #magnezyum #asetiltaurat #asetiltaurinat #malat #glisinat #sitrat #magnezyumemilimi #magnezyumformları #sağlık #beslenme #diyet #diyetisyen #diyetteyim #diyetteyiz #spor #sporcubeslenmesi #doktor #sağlıkbakanlığı #eczacı #eczane #sağlıklıyaşıyoruz #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam

 10 months ago