#emagrecercomsaude
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Novos adesivos Mara Fit 💚😍 feitos pela @graficasuaimpressao Obrigada pela atenção e carinho sempre, ficou perfeito!👏👏👏 Gratidão🙏 #treinofuncional

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🤩 Você não precisa mais sofrer tanto para perder os desejados kilinhos. ✅ Milhares de pessoas tem experimentado na prática o nosso método, link na BIO @2.0emagrecercomsaude #emagrecimento #saude #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecendo #emagrecimentorapido #emagrecereaparecer

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MEU FILHO NÃO COME LEGUMES 🥕🥦 . Uma queixa muito comum. Acredito que um dos problemas pode estar na maneira como o alimento é apresentado. . Que tal tornar esse contato mais divertido e prazeroso. . Esse suflê de legumes é campeão de audiência aqui em casa. . Anota aí ✏️ 1 abobrinha ( pode variar) 1 cenoura 2 ovos Cebola Queijo parmesão. . Eu ralei e refoguei os legumes com cebola, sal e um pouquinho de azeite. Deixei cozinhar adicionando água aos poucos. O importante é deixar eles bem sequinhos ( você pode escorrer água) . Deixe esfriar. Bata as duas claras em neve, incorpore as gemas ,o parmesão ralado e por fim os legumes. Coloque em forminhas de silicone. . Leve ao forno pré aquecido até dourar. E Nhac! Comer bem pode ser delicioso e divertido.

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Meninas e meninos , peço a ajuda de vocês, Dê dois cliques na foto 💜 e principalmente comente 🙋"SIM" para continuar recebendo mais receitinhas fáceis como está 💌 Créditos: @saudavel.bycarol Torta de Atum 🐠 low carb e sem farinha 🙌🏻 . . Massa: 3 ovos 1 iogurte natural (170g) 150g muçarela ralada 1 col chá de fermento 1 col chá de sal . Recheio: 2 latas de atum 1/2 cebola pequena picada 1 tomate pequeno picado 2 col sopa de azeite 1 col café de sal 1 col café de manjericão . DICAS: Escorrer as latas de atum antes de misturar o restante dos ingredientes. Untar uma travessa com azeite. Levar ao forno pré aquecido por 30 a 40 minutos ou até cozinhar e dourar. A torta fica uma delícia tanto quente como fria. Veja também nosso livro digital com super dicas para emagrecer na BIO do @fitlowreceitas . . #docefit

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Determinação, coragem e auto-confiança são fatores decisivos para o sucesso. Se estamos possuídos por uma inabalável determinação, conseguiremos superá-los. Independentemente das circunstâncias, devemos ser sempre humildes, recatados e despidos de orgulho. Aí vai uma dica de um café da manhã saudável e que cabe no seu bolso facilmente! O que te impede de ser saudável? Aprenda como milhares de mulheres estão emagrecendo em poucos dias e de forma correta! Conta com grupo VIP no Facebook, um grupo de suporte para você! Saiba mais no LINK da minha biografia ou chama no direct! Venha fazer parte desse time! #serfitness #sersaudavel #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecendo #emagreci #emagreça #lowcarb #fitness #saudavel #refeicoessaudaveis #refeicaofit #foco #foconoobjetivo #serfeliz

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Instalado mais de 5 milhões vezes em dispositivos Android, o Tecnonutri é um aplicativo para emagrecer que também pode ser usado no iPhone. Além de contar calorias, com ele é possível traçar objetivos que podem ser perder dois quilos por semana, ganhar massa muscular ou ter uma alimentação saudável. A avaliação dos usuários é feita pela Tecnonutri virtual Jessica. Entretanto, o app disponibiliza o contato com nutricionistas, psicólogos e coaches, por exemplo. A dieta programada pode ser a Tecnonutri ou Low Carb. Com a dieta definida, é hora de acompanhar a alimentação e partir para os exercícios. Todavia, o app para emagrecer conta com programas de exercícios, que podem ser de 7 minutos, crossfit ou funcional, por exemplo. Outro ponto interessante é a possibilidade de participar de grupos, em que é possível trocar informações e ganhar um incentivo a mais. . . . . . . .#antioxidante #sucodetox #sucoverde #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #perderpeso #fitnessmodel #fitnessgirl #saudavel #saudável #saudávelparasempre #saudavelegostoso #alimentaçãosaudavel #reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentarja #reeducaçaoalimentar #saudeebemestar #nutrição #nutriçao #lowcarb #jejumintemitente #nutriçaoeficiente #nutricaofuncional .

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ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR, se possível curta, e comente: VOU FAZER😋🥗 . ✨Banana Bread com Coco✨ Sem açúcar e lactose 😃😃😃 .ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR, se possível curta, e comente: VOU FAZER😋🥗 . 3 bananas bem maduras 3 ovos 2 cs de óleo de coco 100 gramas de coco ralado 1 xícara de farelo de aveia 1 cs de canela em pó 1 cs de fermento em pó . Bata no liquidificador: as bananas, os ovos, o óleo e a canela por uns 3 min. Depois em um recipiente misture com o coco ralado, a aveia deixando o fermento para acrescentar por último. Leve ao forno médio +/- por 30 minutinhos (faça o teste do palito antes). Ps. Quanto mais maduras as bananas estiverem menos precisará adoçar mas se você gosta de mais docinho pode acrescentar açúcar mascavo ou de coco ou adoçante de sua preferência. . . Repost @maharapires_ . . 👙 Deseja Eliminar de 5 a 10 Kgs em apenas 21 DIAS? . 😍😍❤️A Dieta de 21 dias (Versão 2.0) é um Revolucionário Protocolo de Emagrecimento 100% Natural, que foi baseado em mais de 1.200 Experimentos Científicos para Ajudar Você a perder Peso e Gordura Corporal - Mais Rápido do que qualquer outro Método que Você já tentou... 🍩🍩Sem Passar Fome, Sem Contar Calorias, Sem Abrir Mão de Alimentos Deliciosos e Sem ter que Fazer Exercícios Monótonos e Chatos. Ao Seguir a Dieta em Apenas 21 dias Você vai:💪💪 Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias👯 ✖️Acelerar o Seu Metabolismo ✖️Melhorar Seus Níveis de Colesterol ✖️Reduzir a Celulite ✖️Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças ✖️Melhorar o Tônus Muscular ✖️Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis ✖️Aumento de Foco e Energia 👇👇E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde MAIS INFORMAÇÕES SOBRE A DIETA CLIQUE NO ⏺️LINK AZUL ⏺️DO TOPO DO PERFIL 👉 @dietalowcarbsaudavel ❤️💯 Garantido

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Lagarto desfiado!!!! 😋 👉 Clique no link azul da bio para mais receitas como essa ✔ Temperei cada kg de lagarto extra limpo com 2 cebolas raladas, 3 dentes de alho amassados e um pouco de sal!!! Em seguida coloquei a carne e o tempero na panela de pressão... cobri com bastante água e levei ao fogo! Assim que pegou pressão, marquei 1 hora e meia e desliguei!! 😉😉😉 ✔ Depois disso, esperei sair a pressão da panela e desfiei a carne com a ajuda de 2 garfos (um segura a carne e outro desfia)!!!! É bem fácil! 😊😉 ✔ Reguei a carne desfiada com o caldo que ficou na panela! 😋 OBS: Pode congelar essa carne já pronta assim!! 😉😉Créditos: patriciahopf ⠀ 🔴 PS: Quer deixar seu corpo em forma em tempo recorde, eliminando de 5 a 10kg em 30 dias?? Sem precisar ir a academia e sem passar fome!!! Então CLIQUE NO LINK AZUL da nossa biografia e acesse os conteúdos VIPS que disponibilizamos para você. ⠀ Lá você vai aprender: ⠀ ✅ Porque comer menos e se mexer mais além de te fazer passar fome o dia todo também é a melhor maneira de SE FERRAR no processo de emagrecimento e ainda acabar engordando mais. ✅ As melhores receitas fit para secar em tempo recorde ✅ LIFT CHÁ o chá que elimina as toxinas do seu organismo e expulsa gordura localizada em poucos dias. [FRETE INCLUSO] ⠀ 🔴 Para acessar mais rápido clique aqui >> @seucorpo.maisfitness

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@maria_secarbarriga 🚨⚠️ATENÇÃO⚠️🚨: o Instagram só esta liberando as Receitas e dicas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: EU QUERO @maria_secarbarriga - Vocês fazendo isso,as RECEITAS E OS CONTEÚDOS aparecerão para vocês sempre. . Escondidinho Lowcarb de Couve-flor com Carne Moída!😱 . 🍚Ingredientes: . ✔1 couve flor grande ou 2 pequenas; ✔1 xícara de leite (pode ser desnatado, vegetal ou outro); ✔2 colheres de requeijão ou creme de ricota (opcional); ✔500g de carne moída ou outro recheio da sua preferência; ✔Molho de tomate (opcional); ✔Queijo a gosto; ✔Sal, cebola e temperos; . 🍚Modo de Preparo: . ✔Coloque os cachos da couve-flor em uma panela com água para cozinhar bem. Enquanto isso, prepare o recheio. Eu geralmente refogo 1 cebola picada, adiciono a carne moída + temperinhos e mexo de vez em quando, em fogo médio/baixo. Experimente o sal e reserve o recheio. Quem quiser pode misturar um pouco de molho de tomate (fica ótimo!).⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔Quando a couve-flor estiver bem cozida, bata os cachos no liquidificador ou processador com o leite, requeijão e temperinhos até ficar bem cremoso. ✔Coloque metade do purê num refratário pequeno untado com azeite de oliva ou manteiga, adicione o recheio (não usei tudo), fatias de queijo e a outra metade do purê. ✔Por fim, salpique mais queijo ralado e leve ao forno pré-aquecido a 180° até dourar (aproximadamente 40 minutos). . . #emagrecer #emagrecercomsaude #receitas #emagrecimento #perderpeso #obesidade #secabarriga #cozinhafit #produtosnaturais #perdergordura #receitasfitness #receitasimples #receitasaudável #jejumintermitente16h #dietasaudável

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Desejando uma delicia? Vem para o espaço , além de delicioso vc vai comer sem culpa! #dieta #emagrecercomsaude #shakegourmet #itabira #comersemculpa

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Olá pessoal 😊, como vocês estão? Firmes na dieta?... Então hoje vai mais uma dica pra vocês. Sobre o "CHÁ MATE." 🌿😉😘 . . Chá Mate é capaz de melhorar o funcionamento do organismo, desintoxicando e favorecendo a queima de gordura corporal. Além de emagrecer, o chá mate possui outros benefícios: - Combater a celulite - Baixar o colesterol - Antioxidante - Proteger do câncer - Diminuir a lesão na parede dos vasos sanguíneos, provocados pela aterosclerose - Diminuir a absorção da glicose no fígado e também pode ajudar a prevenir infecções por bactérias, parasitas e fungos. Em estudos de tubo de ensaio, uma alta dose de extrato de erva-mate desativou a bactéria E. coli, conhecida por causar intoxicação, cólicas estomacais e diarreia. . . . Deseja emagrecer de forma correta e receber dicas dos melhores alimentos para dieta? Clique no link azul da minha Bio @perdergordura_oficial e faça sua inscrição no meu projeto de emagrecimento em 6 semanas. 💪❤😘. . . . __________________________ #saude #saúde #emagrecer #reeducaçãoalimentar #saudeebemestar #saudavel #emagrecercomsaude #fitnessgirl #dieta #fitness #bemestar #saude #qualidadedevida #vidasaudavel #saúde #fitness #bemestaresaude #nutricao

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Você tem o metabolismo lento ?. . . . . 🔥 Gostou do post ? Marque suas Amigas, Curta “❤” e comente “SIM” para receber mais dicas / receitas como está! . . 💭siga-nos e nos acompanhe no nossos stories, que postamos diariamente! .

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Bebam água amores . Preparamos para você um livro digital que ira lhe ajudar a emagrecer com saúde: . ✅Instruções de REEDUCAÇÃO ALIMENTAR; ✅Receitas de suco detox, café da manhã, almoço, café da tarde e jantar. Tudo PASSO A PASSO; ✅Receitas LOWCARB; ✅Treinos HIIT de alta intensidade para QUEIMAR GORDURA; ✅Acesso ao GRUPO VIP no facebook e LISTA VIP no whatsapp; ✅Sessão de emagrecimento em ÁUDIO 😯 São 6 audios para lhe ajudar! ✅Livro digital ilustrado com casos reais comprovados . 👉E o preço por todos esses itens? Por APENAS 23,00 Reais com GARANTIA DE 7 DIAS ou seu dinheiro de volta! É isso mesmo. . ✔Para adquirir, basta CLICAR no link azul no nosso perfil, e depois escolher "Clique aqui! Dieta em 17 dias" ⚠Qualquer duvida, entre em contato via direct⚠ . . . . #reeduca #foconadieta #personaltrainer #alimenta #dietasana #crossfit #dias #oalimentar #saudavel #nopainnogain #emagrecercomsaude #maromba #estilodevida #qualidadedevida #instafood #comidadeverdade #nutricionista #motivation #muscle #salute #musculacao #bemestar #detox #nutricion #dimagrire #fit #saude #dietasemsofrer #dietalowcarb #dietalami

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Vai um bolo de banana? . . . .Você gostaria de eliminar até 10KG em 30 DIAS ?? 🤤😱 . Preparamos pra você o receitas para emagrecer em 30 DIAS, para perder "no mínimo" 10KG em 30 dias sem academia e nem cápsulas milagrosas. . Para quem é indicado o projeto emagrecer em 30 DIAS ? . ✔️Tem dificuldade para emagrecer. ✔️Tem vontade excessiva de comer. ✔️ Estão sempre cansadas e sem disposição. ✔️ Não conseguem emagrecer indo para academia ✔️ Já tentaram EMAGRECER com vários remédios sem sucesso ✔️ Procuram uma forma segura e natural para perder gordura . 👉 Para Saber mais comente "EU QUERO" nos comentários . Mas corre porque as vagas estão acabando!!!🏃‍♀️🏃‍♀️😥

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Opção para o café da manhã e noite essa é uma refeição leve é bastante nutritiva❤👏🏾

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😍 Eu fiquei surpresa quando eu descobri que poderia fazer o meu corpo virar uma máquina de queimar gordura com 5 segredos simples! . 😱 Foi um CHOQUE descobrir que isso era possível sem ir para academia, sem fazer dietas malucas e tomar remédios. . ❤ Pensando em te ajudar, eu separei 30 cópias do livro digital GRATUITO que revela esses segredos para distribuir para as minhas seguidoras. . 🚨 Dia 01 de fevereiro irei divulgar aqui comentar “Eu quero” para reservar sua vaga 👇🏻

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Se valer a pena deixe um coração 💟 ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR, se possível curta, e comente: VOU FAZER😋🥗 . Fazendo isso as receitas sempre apareceram par você ❤️ . Amiga quer perder de 5 a 10KG em 30 dias? Acesse o link azul no nosso perfil e saiba como!! . #detox #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #perderpeso #fitnessmodel #brasil #academia

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@365_low_carb Para receber mais receitas como esta: Clique duas vezes na imagem❤ Comente "Eu quero" . Marque sua amiga (o) que gosta . BOLINHO DE CARNE - Ingredientes: -1 kg de carne moída de sua preferência - Temperos a gosto (usei pimentão, cebola, salsinha e cominho) - Amaranto para empanar - Queijo para recheio (opcional) . -Modo de preparo: - Misturar os temperos com a carne crua, fazer bolinhas e empanar no amaranto. - Levar na airfryer por 15 minutos à 180 graus (ou forno até dourar) . Siga: @emagrecer_descomplicado Via: @marianacasagrandeh .. . #dietasemsofrimento #receitafitness #reeducaçãoalimentarja #emagrecerurgente #emagrecerhoje #emagrecerfacil #dietasaudavel #dieta21dias #comersaudavel #cozinhafit #cozinhasaudavel #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #dietalowcarb

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Repost @dra.samaradias . CHEGOU A HORA DE MUDAR SUA VIDA, EMAGREÇA até 5 kgs em 10 dias Com O MÉTODO SECAR BARRIGA🍓🍓 o Método Que está mudando vidas. Com o MÉTODO você vai: . ✅ 💜 Eliminar até 5kg Em apenas 10 dias ✅ 💜 Reduzir em até 4x as celulites ✅ 💜 Acelerar o Metabolismo ✅ 💜 Aumentar o foco e Energia Para Seu dia-a-dia ✅ 💜 Vestir 4 tamanhos a baixo de suas calças ✅ 💜 Desintoxicar Seu Organismo e ser mais Saudável ✅ 💜 Mesmo Não Praticando Exercícios Físicos . ✅ Resultados 100% Garantidos 🍒🍒 Faça Parte Você Também! ➡ PARA ADQUIRIR CLIQUE NO SITE AZUL DO NOSSO PERFIL 👉@receitas_lowcarb_br.mc👈 . . . . . . . . . . . . . . . . #receitasfit #dietaflexivel #emagrecerdevez #emagrecercomsaude #receitasaudavel #dietasaudavel #receitasfitness #queroemagrecercomendo #receitalight #emagrecerto #emagrecerrápido #emagrecerprasempre #emagrecerhoje #emagrecer #dieta #lowcarb #dietalowcarb #reeducaçãoalimentar #saudavel #perderbarriga #lowcarbbrasil #dietasemsofrer #lowcarb #dietalowcarb #receitas #comidasaudavel #comidasaudavel #comidalimpa

 30 minutes ago
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Suco Detox de Beterraba ⁣ . . . 200ml de água⁣ 1 beterraba descascada e picada ⁣ 1 cenoura picada⁣ ⁣ Bata tudo no liquidificador e sirva-se⁣. . CHEGOU A HORA DE MUDAR SUA VIDA, EMAGREÇA até 5 kgs em 10 dias Com O MÉTODO SECAR BARRIGA🍓🍓 o Método Que está mudando vidas. Com o MÉTODO você vai: . ✅ 💜 Eliminar até 5kg Em apenas 10 dias ✅ 💜 Reduzir em até 4x as celulites ✅ 💜 Acelerar o Metabolismo ✅ 💜 Aumentar o foco e Energia Para Seu dia-a-dia ✅ 💜 Vestir 4 tamanhos a baixo de suas calças ✅ 💜 Desintoxicar Seu Organismo e ser mais Saudável ✅ 💜 Mesmo Não Praticando Exercícios Físicos . ✅ Resultados 100% Garantidos 🍒🍒 Faça Parte Você Também! ➡ PARA ADQUIRIR CLIQUE NO SITE AZUL DO NOSSO PERFIL 👉@receitas_lowcarb_br.mc👈 . . . . . . . . . . . . . . . . #receitasfit #dietaflexivel #emagrecerdevez #emagrecercomsaude #receitasaudavel #dietasaudavel #receitasfitness #queroemagrecercomendo #receitalight #emagrecerto #emagrecerrápido #emagrecerprasempre #emagrecerhoje #emagrecer #dieta #lowcarb #dietalowcarb #reeducaçãoalimentar #saudavel #perderbarriga #lowcarbbrasil #dietasemsofrer #lowcarb #dietalowcarb #receitas #comidasaudavel #beterraba #sucodebeterraba #suco

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 33 minutes ago
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AMEIXA PRETA SEM CAROÇO - BRASIL FRUTT . Essa fruta suculenta apresenta baixa caloria, uma unidade de ameixa fresca, tem apenas 30 calorias e não contém gorduras e colesterol praticamente. É rica em vitaminas como a vitamina C, A , K e complexo B, fibras solúveis e insolúveis, potássio, cobre, ferro, cálcio e magnésio. . Principais Benefícios: ✔Ajuda no processo de emagrecimento; ✔Ajuda na manutenção e ganho de massa muscular; ✔Ajuda a manter níveis adequados de glicose no sangue; ✔Reduz o colesterol; ✔Regula o funcionamento intestinal; ✔Protege contra o envelhecimento precoce, câncer e doenças do coração; ✔Melhora a saude dos ossos; ✔Previne anemia e melhora a resistência imunológica. . Venha conferir os nossos produtos a granel com qualidade BRASIL FRUTT. . Nós temos uma variedade de produtos sempre fresquinhos e da melhor qualidade disponíveis para você! . A reposição dos produtos é feita em pequenas quantidades para mantê-los sempre fresquinhos e crocantes! . Você pode levar para casa a quantidade que você quiser do seu produto preferido. . Na VIP SNACK nós temos a missão de oferecer o melhor para você, porque aqui você é VIP! . Você feliz e saudável!🤩 . VIP SNACK - Avenida Ana Costa, 530, Loja 3, Galeria 5ª Avenida (atrás da Livraria Martins Fontes), Gonzaga, Santos/SP. . 📲Faça seu pedido pelo Whatsapp 13 99770-1632 / 13 99775-2365 . #vipsnack #vipsnacksantos #lowcarbsnack #gonzagasantos #santossp #vcfelizesaudavel #lowcarb #glutenfree #vitaminas #santos013 #produtosnaturais #granel #suplementos #positividade #healthyfood #saúde #comerbem #saudavel #snacksaudavel #vegan #deliverysantos #gym #ameixa #emporiovipsnack #alimentacaosaudavel #emagrecercomsaude #qualidadedevida #fitness #brasilfrutt #nutricaofuncional

 33 minutes ago
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TER UMA BOA RELAÇÃO COM A COMIDA É MAIS SAUDÁVEL QUE BRÓCOLOS 🥦 .⁣⁣ ⁣⁣ ➡️ Tenho de comer legumes para emagrecer⁣⁣ ⁣⁣ ➡️Tenho de cortar todo o açúcar se quiser emagrecer⁣⁣ ⁣⁣ ➡️Não vou CONSUMIR alimentos gordos pq faz engordar⁣⁣ ⁣⁣ ➡️Hj não conta, amanhã começa a dieta. Venha o buffet! ⁣⁣ ⁣⁣ ➡️Vou comer todos os chocolates de uma vez para acabar com eles pq amanhã começo a dieta⁣⁣ ⁣⁣ Mas pq? Pq? Pq? Pergunto eu. Ditas o que comes, crias regras para emagrecer. É demasiado restritivo, quebras, crias novas regras e recomeças.⁣⁣ ⁣⁣ Durante anos⁣⁣ ⁣⁣ E nunca sais o sítio.⁣⁣ ⁣⁣ Um corpo saudável não tem gordura a mais. Se te focares em ser mais saudável em vez de seres mais magra, a perda de gordura vai naturalmente acontecer, como consequência.⁣⁣ ⁣⁣ Vais mudar o teu dia a dia, sempre. Em vez de mudares radicalmente durante alguns dias. O número da balança não dita a tua felicidade, MAS as tuas acções por ti, e pela tua saúde dar te ao uma nova alegria. Um novo foco. ⁣⁣ ⁣⁣ Por isso lembra te que uma relação saudável com o teu corpo, comida e o ambiente que crias em volta disso, é mais saudável que seres magra. ⁣⁣ ⁣⁣ Queres ser magra, ou ser feliz? Pq acredita, são coisas mt diferentes. ⁣⁣ ⁣⁣ 🥦 Posso ter as mãos no ar de quem concorda? 🙌⁣⁣ ⁣⁣ ➡️Guarda para não te esqueceres e partilha com quem precisa de aprender! ⁣⁣ ⁣⁣ Saúde! Foca te na saúde! Foca te em ti! ⁣⁣ ⁣⁣ 🎊 Podes apoiar a minha página, a continuação de criação e divulgação de informação grátis para te sentires mais confiante no teu corpo ao usar o cupão FITJOANNE na Prozis e Zumub! Um carinho especial a quem já o faz! ⁣⁣ ⁣⁣ www.fitjoanne.com ⁣⁣ ⁣⁣ [email protected]⁣⁣ #comersaudavel #comersemsofrer #coachnutricional #nutricaoecoaching #comerlegumes #comidadobem #befit #sendofeliz #comendobem #comendosaudável #comendosaudavel #emagrecercomsaude #saudefeminina #saúdedamulher #mulhersaudável #sagafitpt #be_fit_in_portugal #refeicaoequilibrada #refeicaofit #refeicaofuncional #comidafuncional

 36 minutes ago
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Quem ama mel?❤❤ Quer perde até 10kgs em apenas 17 dias?😮😮 comente (EU QUERO) e saiba mais!😉😉 . . . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀😎Emagreça de 5 a 10kgs de forma rápida e saudável  com a dieta de 17 dias! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Você vai descobrir como eliminar de 5 a 10kgs em apenas 17 dias ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ✅Saberá qual é o passo a passo para perde peso de verdade ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Receberá uma rotina diaria de cardápios para seguir ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ✅Irá participa de um grupo VIP de pessoas motivadas a emagrecerem ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ✅Receberá todos os dias no seu Whatsapp dicas e instruções para seguir ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀👩Faça parte de um grupo VIP de mulheres que conseguiram emagrecer e SEJA UMA VECEDORA TAMBÉM 🏆🏆 . . . . . . . . . #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecimento #emagrecerrapido #emagrecerdevez #dietasemsofre #dietalowcarb #emagrecercomendo #emagrecersaudavel #emagrecercerto #receitassaudaveis #saudenoprato #dietaquefunciona #emagrecimentorapido #emagreça #emagrecereserfitness #receitaslowcarb #reduçaoalimentar #pesoideal #perderbarriga #perderpeso #secarbarriga #dietasemsofrer #foconadieta #comeagacha #barigachapada #barriganegativa #dieta17dias #dieta #projetoverao

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🔥 Clique 2x no Post e veja a mágica!!!! . . Siga nosso perfil @emagrecer.flexivel2 e concorra ao SORTEIO do Método: SECRETO para emagrecer! 😍 . . 👉 Marque suas amigas e digite “SIM” para receber mais Receitas milenares, exercícios e dicas para Emagrecer de forma saudável! #emagrecercomsaude #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer #emagrecercerto #emagrecercomendo #emagrecercomsaúde #reeducaçãoalimentar #perderpeso

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 47 minutes ago
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Bom dia 😍🖤 Comece bem o seu dia dando aquela geral no seu organismo 🥰 Não fique sem o seu Detox 🖤 Basta adicionar 200 ml de água,bater e tomar ♥️ E vc quer começar a perder muito peso nos próximos 17 Dias??? Corre no link da bio e veja o vídeo 🔥

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Tudo começa com sua mente, quando você educa a sua mente o seu corpo corresponde. . . . Se você tem interesse em perder 10kg em menos de 17 dias comenta eu quero 💖

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Posso tomar vinho fazendo dieta? Então...se não for em exagero faz muito bem! Lembrando que se beber NÃO dirija! E que bebidas alcoólicas não devem ser consumidas por menores de 18 anos. Também pode ser substituído por suco de uva de boa qualidade. • "O vinho apresenta inúmeros benefícios para a saúde, o que se deve principalmente à presença de resveratrol na sua composição, um forte antioxidante que está presente na casca e sementes das uvas que produzem o vinho. Além disso, outros polifenóis presentes nas uvas, como os taninos, as cumarinas, os flavonoides e os ácidos fenólicos, também apresentam benefícios para a saúde. Quando mais escuro for o vinho, maior será a quantidade de polifenóis, daí que o vinho tinto seja aquele que apresenta melhores propriedades. Os principais benefícios dessa bebida para a saúde são: •Diminuição o risco de aterosclerose, já que contribui para o aumento dos níveis de HDL (colesterol bom) e inibe a oxidação de LDL (colesterol mau) nas artérias; •Diminuição a pressão arterial, por relaxar os vasos sanguíneos; •Prevenção do câncer devido às suas propriedades antioxidantes que combatem os radicais livres; •Ação anti-inflamatória; •Prevenção de tromboses, derrames e acidentes vasculares cerebrais, por ter ação anti-trombótica, antioxidante e inibidora da agregação plaquetária; •Diminuição do risco de problemas cardíacos, como infarto, por combater o colesterol, reduzir a pressão arterial e fluidificar o sangue; •Melhora da digestão, pois aumenta a produção de suco gástrico, estimula a vesícula e melhora a digestão do carboidrato". Texto de Tatiana Zanin NUTRICIONISTA Formada pela Universidade Católica de Santos em 2001, com registro profissional no CRN-3 nº 15097.

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Emagreça 10Kg em 30 DIAS de Forma Saudável e Fácil🍎💪💃❤️ _ 🗨️Grupo no whatsapp ✔️💬 Coach de emagrecimento Tirando Dúvidas Solucionado suas Dificuldades ❤️ 😍 Conquiste o Corpo do seus Sonhos 💃🔥 _ _ . 💥 Perca Até 7KG Em uma Semana⠀ 💥 Reduza As Celulites⠀ 💥 Acelera O Metabolismo⠀ 💥 Aumenta O Foco E Energia⠀ 💥 Fique Mais Saudável e Fitness⠀ 💥 Cardápio Lowcarb para os 30 dias⠀ ❤️Perca 10 KG em apenas 30 DIAS de forma fácil sem se preocupar com dietas loucas e complexas _ _ 💎COMECE AGORA SUA DIETA SE INSCREVER-SE CLIQUE NO LINK AZUL DO NOSSO PERFIL 👉 @dieta30dias_projeto 👈 ☑️ É SE SURPREENDA COM OS RESULTADOS 💓💓💓😍 _ _ _ _ #emagrecercomsaude #fitnessmodel

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A perda de peso é animadora, certo? Para isso a dieta deve ser seguida à risca. Mas pode ser mais simples do que você imagina, e para descobrir do que estou falando basta acessar o link que deixei na biografia. Vamos emagrecer saudável 💪♥️ . . . . . . #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecimentosaudavel #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbdiet #perderpeso #perdergorduracorporal

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Você costuma visitar seu passado? Quando você pensa nele, qual a primeira lembrança que te envolve? 1. Alegrias? 2. Perdas / Danos? 3. Momentos Felizes? 4. Amores que se foram? 5. Conquistas Impossíveis? 6. Aventuras? 7. Lições? Post Fresquinho no meu Blog. 🚩 LINK na BIO e Enquete no Storie! Te Espero! . . . . . #perderpeso #superacao #lowcarb  #nutricaoinfantil #nutritionist #hemangioma #epilepsia #blog #jejumintermitente #vidasaudavel  #trip #overcoming  #depression #atividadefisica #papodeblogueira #posparto #reeducacaoalimentar  #pregnancy #blogger #babyboy #fotografia #food #receitassaudaveis #trip #instababy #sturgewebersyndrome  #epilepsy #bariatricando #obesidade  #deusefiel #emagrecercomsaude

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Godetox Golbal shipping 🇸🇭🇸🇮🇹🇱🇸🇴🇸🇩🇧🇷 #emagrecercomsaude #emagrecercerto #emagrecerrapido #emagrecer Asia: 1-2 daysship Brasil:8-10 days

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Aquela salada para o almoço que todo mundo ama♥😍 . #Repost @receitas.ciia . #comidasaudavel #receitinha #receitasfitness #comersemculpa #dieta #almocodehoje #pratocolorido #saladas 📷Créditos @meu_lar_um_pedacinho_do_ceu

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Emagreça 10Kg em 17 DIAS de Forma Saudável e Fácil🍎💪💃❤️ _ 🗨️ Lista no Wahtsapp 📲 Grupo no Facebook ✔️💬 Coach Renata Souza Tirando Dúvidas Solucionado suas Dificuldades ❤️ Ano Novo 🍾🎊🎈 Vida Nova Conquiste seu Desejo da Virada 😍 Conquiste o Corpo do seus Sonhos 💃🔥 _ _ . 💥 Perca Até 7KG Em uma Semana⠀ 💥 Reduza As Celulites⠀ 💥 Acelera O Metabolismo⠀ 💥 Aumenta O Foco E Energia⠀ 💥 Fique Mais Saudável e Fitness⠀ 💥 Cardápio Lowcarb para os 17 dias⠀ ❤️Perca 10 KG em apenas 17 DIAS de forma fácil sem se preocupar com dietas loucas e complexas _ _ 💎COMECE AGORA SUA DIETA SE INSCREVER-SE CLIQUE NO LINK AZUL DO NOSSO PERFIL 👉 @diet_17diaas 👈 ☑️ É SE SURPREENDA COM OS RESULTADOS 💓💓💓😍 _ _ _ _ #emagrecercomsaude #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer #emagrecercerto #emagrecercomendo #emagrecercomsaúde #reeducaçãoalimentar #perderpeso #emagrecereaparecer #saude #saudavel #saúde #dieta #nutrição #emagrecendo #saudável #reeducaçaoalimentarja #alimentaçãosaudavel #saudávelparasempre #fitnessmodel

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Marque 3 amigas para ver isso 😂😂😂😂 . . . . . . . . #receitasdicasfit #jantarfitness #jantarespecial #jantarlowcarb

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Grandes mudanças não acontecem da noite pro dia... mas elas acontecem se houver constância de hábitos _ 16 meses de transformação, 72kg mandados embora... ver meu corpo mudando com cada passinho dado.. tem sido incrível! _ Custei a ter coragem de postar essa foto, mas acho interessante vc ver que dá, que é possível! Flacidez? Temos, mas e daí? Me incomoda? Sim, os braços demais... mas, novamente falo: E daí? _ O tanto de vida que ganhei, qualidade de vida... 🌻 _ 👉 Olha, eu era igual a você, não acreditava em mim, achava que não tinha forças pra mudar essa situação, mas eu me internalizei, me busquei... sozinha, lendo muito busquei uma cura... e aos 36 anos DECIDI dar o primeiro passo e "step by step", fui descobrindo que perfeição não leva ninguém a vencer, que o que nos faz vencer e largar o hábito de desistir, com isso nosso projeto #DesistirNãoéMaisHabito 💪.. projeto esse que visa abraçar a todos que estão precisando de coragem, força, a mão e um empurrão! Só vamos! 🤜🤛 _ #Bomdia #goodmornig #behappy #sohappy #felicidade #transformesuamente #mudesuavida #mindset #loveyourself #loveyourbody #photo #sejafeliz #autoestima #gordinha #love #mindfulness #emagrecercomsaude #emagrecendo #naodesista #emagrecimento #antesedepois #ruiva #bodypositive #lowcarb #jejumintermitente #goodnigth #boanoite

 1 day ago