#crossfit
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Atenção galera do #crossfit 📡 Todos os nossos produtos da linha crossfit Skyhill estão com 25% de desconto + 10% à vista! Aproveite ainda o frete grátis com pedidos acima de R$ 199,00! ⠀ ⠀ Não é 1º de abril! 😎 Bora se equipar com os melhores acessórios para competir?⠀ ⠀ 💡Confira alguns dos itens favoritos com um super desconto: 💡⠀ ⠀ 🔸Hand Grip Competition de R$159,90 por R$ 119,90 😱⠀ 🔸Hand Grip Power edição verde militar R$159,90 por R$ 104,90⠀ 🔸Cinto para lombar LPO de R$199,90 por R$ 149,50⠀ ⠀ Acesse o link na foto para conferir os preços do site!⠀ 🤓Lembre-se que comprando pelo nosso site você garante um produto original e com 3 meses de garantia sem custos!⠀ ⠀ #promo #skyhill #handgrip #grip #crossfitbr #crossfitgirls #wod #treino #homewod #homeworkout #skyhill_br #25%off

 25 seconds ago
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Para todos os atletas, professores, treinadores e pessoal do mundo das lutas: Nessa Sexta-feira, dia 03 de Abril, às 19 horas, estarei realizando uma Live no Instagram, com meu amigo @jeffbatistabjj , falando sobre a situação pela qual estamos atravessando, com os atletas e praticantes de esporte impossibilitados de treinar. Dois profissionais para dar opiniões e idéias de como atravessarmos esse momento. O que acontece? Quais as soluções? Como mudar isso? O que esperar? Venham conosco! Juntos somos fortes, unidos invencíveis. #Oss #jiujitsu #bjj #judo #muaythai #mma #taekwondo #crossfit #kungfu #kickboxing #karate #atletas #lutas #artesmarciais #covid #quarentena #treinoemcasa #treino #corpo #mente #mentepositiva #campeão #atleta #personal #grappling #olimpiadas #solução #treinoconsciente #riodejaneiro #quarentena #atleta #treinopersonalizado https://www.instagram.com/p/B-dGAToJv2F/?igshid=1jo8xv04hxpm6

 26 seconds ago
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Last couple days of WODs and super pumped to get my @whoop in today🔥 Been feeling fatigued lately so been back to my douchebag lifting, simple cardio, and a little HIIT sprinkled in. Can't wait to see some real stats on my daily activity 🙌🏼 #crossfit #hiit #hiitworkout #homeworkout #homegym #garageworkouts #garagegym

 27 seconds ago
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We have been so thankful for the support from our members during this unprecedented time. In addition to twice daily Zoom WODs, yoga twice per week, and 1:1 virtual sessions with @seamusmk & @griff_things, we’re SO excited to present another new opportunity for our active members: 🔓LOCKING DOWN NUTRITION🍎 A LIVE Q&A virtual workshop with Kat at @macrosmusclesmindset! • Monday, April 6 at 7:30pm • Active members will receive a Zoom link via email to join If you've got questions, leave a comment below and tune in on Monday night - you'll be able to ask your questions right there and then! Some topics Kat will cover include: - Understanding portion control - How to maintain muscle mass during lockdown - How to stop over snacking in the house - How to adjust to reduced energy outputs . . . #CrossFit #BeastRiver #CFER #wod #athlete #sweatriver #fitness #eastvillage #nyc #fitnyc #fitspo #fitfam #weightlifting #snatch #clean #jerk #kilo #deadlift #runnyc #nutrition #crossfitendurance #gymnastics #handstand #inversion #yoga

 33 seconds ago
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My version of #selfcare A. Strength (odd object): Back squat ladder - every 2:00 for 24:00 @ 75% B. 200 m weighted vest hill run C. 20 burpees D. 20 alt DB push press @ 25# #quarantineinstyle #lacuarentena #crossfit #reeboknano

 34 seconds ago
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Here’s at home upper body workout! Resistance band push ups 3 setsx 15-20 reps. Tricep dips 3 setsx10-12 reps push ups 1 set finisher as many reps as possible #fitfam #fitness #upperbodyworkout #homeworkout #bored #boredinthehouse #fitnessmotivation #fitnessjourney #gym #gymmotivation #ootd #gymrat #crossfit #bodybuilding #strength #healthylifestyle #healthyeating #health #tris #chestworkout #coreworkout #easyworkouts #makemefamous

 48 seconds ago
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Today I started with some Malcom’s. The first video is a set of 6, My sets consisted of 6/3/3 after the first 6 I was feeling it allready!😅 Second video consists of me jogging 10 metres up running back words then a 20metre dash 🤛🏽 Feeling good after a mean work out 🙌🏽 if you want to challange yourself search up Malcom’s on YouTube 🙌🏽🙌🏽😅• • • • • #fitness #gym #workout #fit #fitnessmotivation #motivation #bodybuilding #training #health #fitfam #sport #lifestyle #crossfit #healthy #gymlife #love #healthylifestyle #personaltrainer #muscle #instagood #exercise #weightloss #gymmotivation #fitnessmodel #fitspo #fitnessgirl #instafit #yoga #wellness

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No, but have you thought about the person you are sleeping next to at night?? 💨🥺 sounds very romantic 😍⁠ ⁠ If you are not sleeping next to anyone... no worries💨👍⁠ ⁠ onehundred%⁠ ⁠ #sfa100au #wellness #healthtips #nutritiontips⁠#supportlocal #fitmodel #crossfitsydney #melbournecrossfit #crossfit #fitnessmodel #fitness #sfa100au #melbournefitness #melbourneinsta#健身房 #sydneyfitness #onehundred%⁠

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Se esta procurando alguém que vá mudar sua vida, dá uma olhada no espelho ! . 📸 : @mendespelomundo . #crossfit #fitness #motivation

 1 minute ago
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This is pretty much my routine now before my squats in condensed form. I was doing Pilates and Yoga stretches in bed before my morning runs but I never thought about stretching before my big lifts to loosen up. Turns out it's pretty important as @mai_fit_1 taught me a few months ago. 😯 Helps so much. So now we stretch and THEN get the job done. #strengthtraining  #bodybuilding #triathlete #wannaberunner #weightloss #weightlossjourney #myweightlossjourney #extremeweightloss #crossfit #garagegymexperiement #ggplkansas #garagegym #ggpl #garagegympowerlifting #powerlifting #powerlifter #powerliftingwomen #girlsthatlift #fitat40 #momsthatlift #weightloss #obesetobeast  #fatasstobadass

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Encomende JÁ sua nutrição!!!! Este é o delícia no copo de chocolate com Doce leite!!! M-A-R-A-V-I-L-H-O-S-O 🍀

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Em meio a esse momento conturbado, tanta coisa que tem acontecido ao mesmo tempo, é na atividade física o meu ponto de paz, é liberando endorfina que eu consigo terminar o dia bem! 🙏🏼❤️🏋🏻‍♀️ : : : #crossfit #treinoemcasa #homebox #endorfina #terapia

 2 minutes ago
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Workout at home — 10 Rounds— 5 walkouts with a push up 10 Lateral Raise 10 Weighted Lunge 100 Toe Taps

 2 minutes ago
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Home Heroes Series “Collin” Out 6 RFT 400 m SA Farmers Carry 12 SA KB Push Press 12 Box Jumps (May have to share box) 12 KB SDHP This workout was mentally tough and takes a long time. The mailman cheered us on 🚶🏻‍♀️🚶🏽 #crossfit #homehero #coachnata #kettlebell #fitness #health #farmerscarry

 2 minutes ago
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#Repost @crossfittraining with @get_repost ・・・ The Support Your Local Box Fundraiser is a CrossFit event for the benefit of CrossFit affiliates around the globe who have been affected by COVID-19. The temporary closures and distance between us cannot keep this community apart. Affiliates around the world have demonstrated this through their actions over the past few weeks. Now, the entire CrossFit community has an opportunity to come together in support of our affiliates.⁣ ⁣ Anyone can participate in the Support Your Local Box Fundraiser. Payment is not required. We understand that many face financial difficulties at this time and want everyone to have the opportunity to participate without barriers. Your participation is, in itself, a strong form of support and encouragement to the affiliate community.⁣ ⁣ Registration is now open at games.crossfit.com (link in bio). Sign up today! The first workout will be released this Friday, April 3.⁣ ⁣ #CrossFit #CrossFitCommunity #CrossFitTraining #StrongerTogether #Fitness #FitnessMotivation #supportyourlocalbox⁣

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I see Chef T sitting at the counter writing stuff on a pad she has. You writing out a Will I asked..she immediately snaps back , nope, throwing together a few recipes to make you some dinner.. Combining 3 different recipes and 30 minutes later the most amazing "Beef" Broccoli with Jasmine Rice. This was all vegan/plantbased, the Beef is actually Seitan... This stir fry was so amazing I told her that it was like eating at the most high end Asian Restaurant in Tulsa. Chef T hit it out the park with this dish. #plantbased #vegan #plantbasedrecipes #plantpowered #tulsarunner #Crossfit #asianinspiredrecipes

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#kinetipmuñeca 🤜🏻 Dolor al apoyarte en el suelo?🤛🏻 —— Sueles ser de las personas que tiene que apoyarse así 🤜🏻 en el suelo por que las muñecas te duelen? ESTO ES PARA TI⚡️. . . Debes entender que el dolor puede ser por múltiples factores, pero si sufriste alguna caída y luego de eso quedaste con dolor, primero deberías ser evaluado y después probar este tipo de ejercicios ☝🏻. Por otro lado, si sólo te duele al apoyarte, puede que la principal causa sea falta de costumbre a menos que se demuestre lo contrario 🤓. —— 1️⃣ El primer video, donde doblo la colchoneta, sirve si quieres seguir intentando los movimientos porque no quieres dejar de entrenar o de hacer cosas, sin embargo, debes recordar que es una solución momentánea y siempre es mejor tratar que lamentar 💀 . . 2️⃣ El segundo ejercicio es para muchas cosas, pero suelo utilizarlo para poder ir adaptando mejor la muñeca a la carga, ya que es muy útil para generar mayor rango de movimiento y a veces otorgar algo de alivio momentáneo, por ende sería ideal practicarlo en tus rutinas de movilidad o bien como calentamiento 👌🏻 . . 3️⃣ El tercer ejercicio es lo mismo, sólo que con una loop band o miniband. . . 4️⃣ La progresión sería hacer lo mismo en plancha (con apoyo de manos), luego sólo con una mano y finalmente aplicarla en algún movimiento (por ejemplo, con push ups y cosas por el estilo). LO IMPORTANTE es que no te hagas dependiente del uso de banda elástica para poder realizar los ejercicios a futuro 😁 ——— Espero que les ayude un montón! Ánimo con la #cuarentena y para lo que necesiten aqui estoy🔥! . . #kine #kinesiologia #kinesiologo #kinedeportiva #kinesiologiachile #deporte #ejercicio #lesion #muñeca #chile #exercise #fit #fitness #salud #fisioterapia #calistenia #crossfit #gimnasia #entrenamiento #fisio #fisioterapeuta #ejercicio #entrenaencasa

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Meu Aniversário! 💥💢😷 . . Aí está o treino! Peguei a data de nascimento junto com a idade e montei o treino que iremos fazer juntos ao vivo amanhã (quinta) às 9:01! . . . O Treino é acumulativo. Você faz o 1° exercício, depois o 1° e o 2°, depois 1°, 2°, 3° e etc.. até acabar o treino. Mais detalhes em breve Obs: a foto repete um bloco (desconsiderar) . . #crossfit #agnaldodesenna #crossfitendurance #endurancecrossfit #crossfitlife #crossfitcoach #crossfitstyle #crossfitbrasil #crossfitilhairaja #teamagshow #aerobiccapacity #crossfitfamily #iraja #vistaalegre #021 #rj #crossfitilha

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“Low intensity” fitness with my swolebae _______________________________ 10min EMOM: Odd: 14 Cal Row Even: 6-10 Strict HSPUs + 10min EMOM: Odd: 14 Cal Row (or 40 sec run) Even: 6-10 K HSPUs @trainingthinktank #effortisachoice

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this is purely for me to flex on you with my new shoes #powercolor now back to tiger king

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Heading for a better tomorrow🤘🏻

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🔥Emagreça 10Kg em 30 DIAS de Forma saudável. 💪💓💓 . ✔ 5 coachs disponíveis para te acompanhar dentro do grupo no Facebook 💓✔ . . 💥 Perca 3KG Em uma Semana⠀ 💥 Reduza As Celulites⠀ 💥 Acelera O Metabolismo⠀ 💥 Aumenta O Foco E Energia⠀ 💥 Fique Mais Saudável e Fitness⠀ 💥 Cardápio para os 30 dias⠀ . . 💓Perca 10 KG em apenas 30 DIAS de forma fácil sem se preocupar com dietas loucas e complexas . 🔸Clique no Link azul no nosso perfil ⏩@emagrecer.ja30dias ✔ e tenha acesso ao conteúdo. . . . . . . . #emagrecer #emagrecimento #emagrecerrapido #fitness #fit #fitnessmotivation #motivação #mulheres #nutricao #nutri #esporte #saudeebemestar bj#saude #jejumintermitente #exerciciosemcasa #lowcarb #lowcarbbrasil #vidasaudavel #emagrecimentosaudavel #receitasfit #receitasfitness #receitafácil #emagrecerdevez #alimentacaosaudavel #crossfit #academiafeminina #academia #mulher #corridaderua

 3 minutes ago
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O que MOVE você? O que te INSPIRA? Em breve em CEDRAL, uma nova maneira de se movimentar, um novo conceito em saúde e academia! •CROSSFIT •ACADEMIA •FUNCIONAL •TREINOS ESPECIALIZADOS •E MUITO + Mais INFOS via direct! Feita por quem ama esporte, pra quem ama esporte! #VemSerAthletic #academia #gym #funcional #crossfit #cedral #vida #saude #vidaAtlhetic

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We look out for one another. If you see someone struggling in isolation, mention our home workouts and exercise together. Keeping active is one of the best more lifters 🙌🏼 F45 Challenge website is where you can sign up

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Harina integral 20gr Harina de centeno 35gr Harina de fuerza 450 gr Agua 390gr Sal marina 10gr Masa madre 100gr 48hr en frio. #masa #masamadre #salud #yomequedoencasa #sano #pan #masamadre #crossfit #croissant #arte #amoralprojimo #amor #panaderia #panaderiaartesanal #panadería #panaderiaypasteleria #yoamoloquehago #vienestar

 3 minutes ago
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yesterday's workout thanks to @wod_roulette I really enjoy their home workouts as a way to stay active. #fitness #fitgirl #crossfit #quarantineworkout #workout #wod #gwod

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Ever been here before.... I know I have 😰😵😅

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Quer continuar recebendo nossas postagens/Dicas? Então Comente "UP"🤗 ⠀ 🤔Você sabe o que são os tão famosos MACROS? . . Os nutrientes que você precisa em grandes quantidades são chamados de macronutrientes, também conhecidos como Macros. . 👉Existem três tipos de macros e você já ouviu falar de todos eles: carboidratos , proteínas e gorduras. . 🍗Proteínas: 4 calorias por grama - usada para: Construção e reparação de tecido muscular, fonte de energia e regular muitos processos no corpo. . 🍠Carboidratos: 4 calorias por grama - usado para: Principal fonte de energia. . 🥑Gorduras: 9 calorias por grama - usado como fonte de energia, regulação hormonal, absorção de vitaminas, e regulação da temperatura do nosso corpo. . 📷 Créditos: @estiloflexivel ⠀ . . . ❤Quer emagrecer com saúde, aprendendo a se reeducar e ter qualidade de vida ? . . Projeto Juntas com Ju! 👙💪🏼🙌🏻 . . ✅ Grupo motivacional no Whatsapp . ✅ Diário alimentar . ✅Vídeos de treino . ✅E-book de receitas . ✅Sugestões de cardápio . ✅Vídeos motivacionais . . 👇📱Adquira nosso programa e ainda tem grupo no Whatsapp📲 . . Clique no LINK AZUL🤩 no meu perfil @emagrecacomsaude76 e garanta sua vaga nesse programa maravilhoso ou me mande mensagem por direct! . .

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Perfect excuse to buy rings! Need to figure out a spot to hang these bad boys tomorrow! #rings #crossfitrings #crossfit #crossfitcommunity #gymnastics #gymnasticsrings

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Compre sua foto para garantir um lindo #tbt 🏋🏻📷 . . Preços especiais durante a quarentena! . . #crossfit #wod #healthylifestyle #crossfitbr #crossfitgirls

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Pós Wod da Mentira 😜 Prancha com ele 💪 Nome sânscrito : Kumbhakasana Você sabia que a posição de prancha é uma asana do yoga ? Benefícios : Fortalecimento tronco, Pernas, Braços, Articulações e isso não é mentira não 😂 #crossbio #crossfit #casalquetreinajunto #prancha #asana #yoga #fortalecimentomuscular #corpoemente #equilibrio #wod #treinoconsciente #treinoemcasa #quarentena

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Hazlo por ti, porque tú quieres, porque tú tienes ganas, porque quieres demostrarte que si puedes, porque buscas tu mejor versión, porque quieres retarte, porque quieres salir de tu zona de confort, porque quieres sentirte bien... no solo hoy, no solo un mes o solo un año sino para siempre... quieres un estilo de vida para todos y cada uno de los días... sé tu propia motivación!! #vidafit 🧡🙌🏼💥 . . Si quieres comenzar y no sabes cómo ni por dónde, yo estoy lista para acompañarte en el proceso. . . 🔷 Entrenamiento 100 % online. 🔷 Es una nueva opción para no dejar de entrenar y sentirte acompañado en todo el proceso. 🔷 Asesoramiento integral, profesional, en cuál se busca potenciar tus cualidades. . . . Consultame !!!! ✉️ Inbox 🤳 3416836288 📨 jesicamartini185@gmail.com . . . #fitness #gym #workout #fit #fitnessmotivation #motivation #bodybuilding #fitfam #health #training #lifestyle #gymlife #sport #crossfit #love #healthy #muscle #jessicoach22

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Our members have been working HARD with our program at their temporary gyms (homes), and frankly, so have we. We've been a little silent on Instagram because our attention has been on making sure our beloved members are taken care of. Now that things are in a groove, be on the lookout for quarantine tips, workouts, and more from your Mass MVMNT team! - #strengthandconditioning #strong #strengthtraining #crossfit #fitness #training #trainsmart #trainathome #hingham #cohasset #southshoresstrongest #stayhome

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Esse post vai especialmente para aquelas que sempre me perguntaram como ficaria essa pulseira com 3 pingentes. E está aí a minha resposta: ainda mais linda🥰 . . Quer fazer seu pedido? Só chamar no direct📲, entregamos em casa🚛 ou enviamos pelo correio📦 . . #unquiet #unquietfitness #pulseiras #crossfit #crossfitgirls #delivery

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#tbt Bruninho com o jogador Hernane Brocador.

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I'm here at the beach watching this beautiful sunset while trying to get some super sets in with resistance bands. since this Corona virus deal I haven't trained my arms but there's no excuse so I thought I'll go out enjoy this beautiful weather make sure I'm not around anyone and train them arms. #beachworkout #fitness #workout #fitnessmotivation #beachtraining #beach #fit #bootcamp #training #sa #health #workoutmotivation #outdoorworkout #personaltrainer #beachlife #fitnessretreat #beachfitness #retreat #biomais #dias #bjj #gym #exercise #fitnesscamp #fitnessreise #travel #crossfit #functionaltraining #motivation #bhfyp

 7 minutes ago
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If you can’t run due to injury or any other reason (not feeling like it isn’t a valid excuse btw 😉) then you can sub this for 30 seconds of skipping/star jumps or mountain climbers. We just want to get the heart rate up a bit. . The sit-ups can be weighed or unweighted depending what you have available, but you can be creative and use whatever you have to hand. Also feel free to scale if weighted is too tough. . For the step ups, you can use a bench, chair, sofa... anything really which will allow you to step up and down. Again they can be weighted if you’d like to make it a little tougher but it’s definitely not necessary. . . #IsolationWorkout #HomeWorkout #LimitedEquipmment #SocialDistance #StayHome #GarageGym #ValkyrieProgramming #SharpenTheAxe #Rehabilitation #Rehab #Prehab #IndividualProgramming #ProgrammeDesign #MoreThanNothing #Workout #Programming #Technique #Fitness #EarnedNotGiven #HWPO #Strength #Conditioning #BodyBuilding #FunctionalBodyBuilding #Performance #Gains #FunctionalFitness #Training #Crossfit #TeachLearnMoveCreate

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Filé ao quatro Queijos e Cogumelos

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Microcuento de cuarentena: No fue hasta que estuvo en completa oscuridad que fue capaz de ver la luz que llevaba dentro. Fin ✨ .

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Isolation means it’s just me myself and I tonight...

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